"Gawing Tunay na Iyo ang Oras Mo"
Naranasan mo na bang mag-scroll sa iyong telepono o ma-sidetrack kapag mayroon kang mahahalagang gawain na dapat tapusin?
Bago mo alam, lumipas na ang oras, at ang iyong listahan ng gagawin ay nananatiling hindi naka-check.
Lahat tayo ay naroon—naglalayong magsimulang mag-aral o magtrabaho, para lang mawala sa social media o mga laro.
Hindi ba't mas maganda kung mas madali kang makakapag-focus at mas mapamahalaan ang iyong oras?
Ang OneFlow ay ang app na idinisenyo upang tulungan kang tumutok sa kung ano ang kailangang gawin.
*******************
Para Kanino Ito Perpekto
*******************
- Yaong may posibilidad na magpaliban sa mahahalagang gawain
- Mga taong natagpuan na ang Pomodoro Technique ay hindi epektibo
- Sinumang naghahanap upang palakasin ang kanilang pagiging produktibo
- Mga indibidwal na gustong pamahalaan ang kanilang pang-araw-araw na gawain
- Mga nagsasayang ng oras sa social media o mga laro
- Mga mag-aaral at propesyonal na kailangang mapanatili ang focus
- Mga taong naghahanap ng mas mahusay na balanse sa trabaho-pahinga
- Sinuman na gustong pamahalaan ang kanilang pang-araw-araw na iskedyul nang epektibo
- Mga indibidwal na naglalayong pagbutihin ang kanilang mga kasanayan sa pamamahala ng oras
- Ang mga interesado sa timeboxing para sa mas mahusay na pagtuon
- Mga taong gustong i-streamline ang kanilang mga gawain sa umaga at trabaho
*******************
Mga tampok ng OneFlow
*********************
- Simple at Intuitive Timer:
Pamahalaan ang mga gawain nang mahusay gamit ang mga sequential timer. Manatiling nakatutok at iwasang mag-aksaya ng oras.
- Mga Nako-customize na Routine:
Magtakda ng mga gawain na akma sa iyong pamumuhay at panatilihing maayos ang daloy ng iyong araw.
- Mga Alerto sa Abiso:
Makakuha ng mga paalala para sa mga oras ng pagsisimula at pagtatapos ng gawain, na tinitiyak na hindi mo mapalampas ang isang mahalagang gawain at mananatili sa tamang landas.
- Disenyo sa Pagpapahusay ng Focus:
Isang simple, intuitive na disenyo na nagpapalakas ng konsentrasyon at nagpapahusay sa kahusayan sa trabaho.
*********************
Inirerekomendang Paggamit
*********************
- Routine sa Umaga
1. Ayusin ang Iyong Higaan - Simulan ang iyong araw nang bago sa pamamagitan ng pag-aayos kaagad pagkagising mo.
2. Uminom ng Tubig - Rehydrate at pasiglahin ang iyong katawan mula sa loob palabas.
3. Deep Breaths - Huminga ng mabagal, nakakakalma upang balansehin ang iyong nervous system.
4. Magnilay - Kahit na ang isang maikling sesyon ay maaaring malinis ang iyong isip at i-reset ang iyong focus.
5. Maglakad – Gumalaw nang may kaunting lakad upang mapalakas ang sirkulasyon at mood.
6. Maligo - I-refresh ang iyong katawan at ganap na gisingin ang iyong mga pandama.
7. Almusal - Mag-fuel up sa isang masustansyang pagkain para bigyan ka ng lakas sa buong araw.
Bakit hindi magsimula sa isang gawain sa umaga?
I-download ang OneFlow ngayon at gawing tunay na sa iyo ang iyong oras.
Patakaran sa Privacy: https://m-o-n-o.co/privacy/
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://m-o-n-o.co/terms/
Na-update noong
Set 16, 2025