Wholesome Wellness
5+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Maligayang pagdating sa Wholesome Wellness, ang iyong komprehensibong app para sa pagkamit ng holistic na kagalingan at pamumuhay ng mas malusog, balanseng buhay. Sumisid sa mundo ng mga kasanayan sa kalusugan, patnubay ng eksperto, at nagbibigay-kapangyarihang mga mapagkukunan na magpapalusog sa iyong isip, katawan, at kaluluwa. Kung naghahanap ka man na pahusayin ang iyong pisikal na fitness, pagandahin ang iyong mental na kagalingan, o linangin ang isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili, narito ang Wholesome Wellness upang suportahan ka sa bawat hakbang ng paraan.
Mga Tampok:
Mga Personalized na Programang Pangkalusugan: Iangkop ang iyong paglalakbay sa kalusugan upang matugunan ang iyong mga natatanging pangangailangan at layunin. Nag-aalok ang Wholesome Wellness ng mga personalized na programang pangkalusugan na idinisenyo ng mga sertipikadong eksperto sa fitness, nutrisyon, pag-iisip, at higit pa. Sundin ang mga nakabalangkas na plano na nagsasama ng mga gawain sa pag-eehersisyo, mga plano sa pagkain, at mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan.
Mindfulness at Meditation: Hanapin ang iyong panloob na kapayapaan at katahimikan sa pamamagitan ng guided mindfulness at meditation practices. Tumuklas ng iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni, mga pagsasanay sa paghinga, at mga diskarte sa pagpapahinga na nakakatulong na mabawasan ang stress, pataasin ang kamalayan sa sarili, at itaguyod ang kalinawan ng isip.
Nutrisyon at Mga Malusog na Recipe: Galugarin ang isang malawak na koleksyon ng mga masustansyang recipe, mga plano sa pagkain, at mga tip sa pandiyeta upang pasiglahin ang iyong katawan ng kapaki-pakinabang na kabutihan. Naghahanap ka man ng mga diskarte sa pamamahala ng timbang, mga espesyal na diyeta, o gusto lang na pumili ng mas malusog na pagkain, ang Wholesome Wellness ay nagbibigay ng gabay at inspirasyon na kailangan mo.
Mga Tampok:
Mga Personalized na Programang Pangkalusugan: Iangkop ang iyong paglalakbay sa kalusugan upang matugunan ang iyong mga natatanging pangangailangan at layunin. Nag-aalok ang Wholesome Wellness ng mga personalized na programang pangkalusugan na idinisenyo ng mga sertipikadong eksperto sa fitness, nutrisyon, pag-iisip, at higit pa. Sundin ang mga nakabalangkas na plano na nagsasama ng mga gawain sa pag-eehersisyo, mga plano sa pagkain, at mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan.
Mindfulness at Meditation: Hanapin ang iyong panloob na kapayapaan at katahimikan sa pamamagitan ng guided mindfulness at meditation practices. Tumuklas ng iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni, mga pagsasanay sa paghinga, at mga diskarte sa pagpapahinga na nakakatulong na mabawasan ang stress, pataasin ang kamalayan sa sarili, at itaguyod ang kalinawan ng isip.
Nutrisyon at Mga Malusog na Recipe: Galugarin ang isang malawak na koleksyon ng mga masustansyang recipe, mga plano sa pagkain, at mga tip sa pandiyeta upang pasiglahin ang iyong katawan ng kapaki-pakinabang na kabutihan. Naghahanap ka man ng mga diskarte sa pamamahala ng timbang, mga espesyal na diyeta, o gusto lang na pumili ng mas malusog na pagkain, ang Wholesome Wellness ay nagbibigay ng gabay at inspirasyon na kailangan mo.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
