I-unlock ang Iyong Potensyal ng Lakas gamit ang app na "Paano Mag-lift ng Timbang"! Sumisid sa mundo ng weightlifting at tuklasin ang transformative power ng resistance training. Baguhan ka man o bihasang tagapag-angat, ang app na ito ang iyong sukdulang gabay sa pag-master ng mga diskarte at prinsipyo ng pagbubuhat ng mga timbang.
Alamin ang wastong anyo, pamamaraan, at mga pag-iingat sa kaligtasan para sa malawak na hanay ng mga ehersisyo sa pag-aangat ng timbang. Mula sa squats hanggang deadlifts, bench presses hanggang shoulder presses, ang aming mga ekspertong na-curate na mga tutorial ay gagabay sa iyo nang sunud-sunod tungo sa pagiging isang tiwala at epektibong weightlifter.
Na-update noong
Okt 11, 2025