Bounce sa Fitness gamit ang "How to Do Trampoline Exercises" app! Dalhin ang iyong mga ehersisyo sa bagong taas at maranasan ang kagalakan ng trampoline fitness sa aming komprehensibong gabay. Baguhan ka man o mahilig sa trampolin, ang app na ito ang iyong pinakamagaling na mapagkukunan para sa pag-master ng mga diskarte at pag-ani ng mga benepisyo ng mga pagsasanay sa trampolin.
Tumuklas ng iba't ibang trampoline workout, ehersisyo, at gawain na idinisenyo upang hamunin ang iyong cardiovascular fitness, pahusayin ang iyong balanse, at palakasin ang iyong mga kalamnan. Mula sa mga simpleng pagtalon hanggang sa mga advanced na pag-flip, mga pangunahing ehersisyo hanggang sa mga high-intensity na pagitan, ang aming mga ekspertong na-curate na mga tutorial ay gagabay sa iyo nang sunud-sunod tungo sa pagkamit ng masaya at epektibong trampoline workout.
Na-update noong
May 25, 2023