Self-care & Gratitude Journal

Appscape Studios

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Maraming mga tao ang nakakaranas ng pakiramdam na ang mga bagay ay hindi ayon sa nararapat. Na hindi ka matagumpay na matagumpay, ang iyong mga relasyon ay hindi sapat na nagbibigay-kasiyahan. Na wala ka ng mga bagay na hinahangad mo. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapigilan ang mga damdaming ito ay ang pagsasanay ng pasasalamat.

Anong ipinagpapasalamat mo?

Ito ay isang medyo prangka na tanong, ngunit hindi isang bagay na tunay na tinatanong natin sa ating sarili araw-araw. Habang marami sa atin ang nakakaunawa sa kahalagahan ng pasasalamatan, hindi natin palaging nagsasanay ng pasasalamat.

Iyon ang dahilan kung bakit kapaki-pakinabang ang isang app ng journal ng pasasalamat tulad ng Grasalamat 365! Ito ay tulad ng isang digital jar na nagpapasalamat na puno ng pang-araw-araw na alaala ng pasasalamat at nagpapasalamat na mga sandali. Ito ay isang lugar upang maitala at maiimbak ang lahat ng iyong pinasalamatan at magsanay ng pang-araw-araw na pasasalamat.

Bakit mahalaga ang pasasalamat?

Sa positibong pagsasaliksik sa sikolohiya, ang pasasalamat ay malakas at tuluy-tuloy na nauugnay sa higit na kaligayahan. Ang pasasalamat ay tumutulong sa mga tao na makaramdam ng mas positibong damdamin, magustuhan ang magagandang karanasan, mapabuti ang kanilang kalusugan, makitungo sa kahirapan at bumuo ng matibay na ugnayan.

Ang pagpapanatiling isang journal ng pasasalamat ay isa sa pinakasimpleng at pinakamadaling bagay na maaari mong subukang mapagbuti ang iyong kagalingang pangkaisipan at kaligayahan. Ang pagsasanay ng pag-aalaga sa sarili gamit ang isang 5 minutong journal entry araw-araw ay maaaring mabago ang iyong buhay at mapabuti ang iyong kalagayan. Subukan ito at maranasan ang pagkakaiba na maaaring magawa ng isang ugali ng pasasalamat. Makakaramdam ka ng kaligayahan, mas positibo, mas natutupad, mas nababanat sa pag-iisip sa mahihirap na sitwasyon, at mas madaling kapitan ng kalungkutan.

Huwag maghintay ng ibang araw upang maranasan ang kaligayahan sa pamamagitan ng pasasalamat. Gawing masaya ang iyong sarili at bigyan ng pasasalamat ang isang pagsubok sa Pasasalamat 365.

Mga Tampok ng aming Pasasalamat 365
• Minimalist na disenyo upang mapanatili ang aming pasasalamat app na simple at madaling gamitin para sa pag-aalaga sa sarili
• Opsyonal na madilim na tema
• Walang kinakailangang pag-sign up para sa aming app ng pasasalamat
• Lahat ng data ay nakaimbak nang pribado sa iyong telepono
• Itala ang maraming mga entry sa pasasalamat sa isang araw hangga't gusto mo (walang mga limitasyon sa pag-aalaga sa sarili dito)
• Walang limitasyong teksto para sa iyong mga entry sa journal ng pasasalamat
• Magdagdag ng mga entry sa journal para sa anumang petsa
• Pagnilayan muli ang iyong nakaraang mga sandali ng pasasalamat (mag-scroll pabalik upang matingnan ang anumang nakaraang mga entry sa journal)
• Mga paunawa sa paalala upang maalala mong magsanay ng pasasalamat at bumuo ng isang ugali para sa kabutihan sa pag-iisip
• Pag-uudyok ng pasasalamat upang matulungan kang pahalagahan ang iba't ibang mga bagay sa iyong buhay at bumuo ng isang pag-uugali ng pasasalamat

Malapit na sa Pasasalamat 365
• Magdagdag ng mga larawan sa mga entry sa journal upang gawing mas mahusay ang pang-araw-araw na pasasalamat
• Baguhin ang mga tema ng kulay upang maisapersonal mo ang iyong journal ng pasasalamat at magamit ang iyong mga paboritong kulay
• I-journal at pagbutihin ang iyong kalagayan araw o gabi kasama ang aming madilim na tema
• Ibahagi ang iyong mga nagpapasalamat na sandali sa mga kaibigan at pamilya upang maikalat ang pasasalamat
• Pag-backup ng data at ibalik para sa kapayapaan ng isip
• Magdagdag ng mga tag sa mga sandali na nagpapasalamat
• Paghahanap ng iyong nakaraang nagpapasalamat sandali
• Screen ng lock ng pasasalamat app upang panatilihing pribado ang iyong journal ng pasasalamat
• I-export ang iyong buong pasasalamat journal sa isang magandang format ng PDF
• Pang-araw-araw na pagpapatibay upang makatulong sa iyong pangangalaga sa sarili at kalusugan sa pag-iisip
• Lumikha ng iyong sariling pasadyang pang-araw-araw na pagpapatibay upang mapabuti ang iyong kalagayan
• Opsyonal na mga abiso para sa iyong pang-araw-araw na mga pagpapatunay

Kung ano ang pinakamamahal ng aming mga gumagamit tungkol sa Pasasalamat 365:
• Walang kinakailangang pag-login para sa aming app ng pasasalamat
• Lahat ng iyong mga nagpapasalamat na sandali ay manatili sa iyong aparato at sa iyong kontrol
• Pagbutihin ang iyong kalooban at iyong kalusugang pangkaisipan at pasayahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasalamin sa mga nakaraang tala ng journal

Feedback at Suporta para sa aming 365 journal ng pagpapasalamat

Nakakatagpo ng mga problema o may mga mungkahi para sa aming app ng pasasalamat sa diary? Masaya kaming tulungan! Mangyaring mag-email sa [e-mail]. Nagpapasalamat kami para sa iyong puna sa aming app ng pasasalamat.

Tungkol sa Appscape Studios

Ipinagmamalaki ang aming sarili sa paggawa ng mga de-kalidad na app, tulad ng app ng pasasalamatang app na ito, upang punan ang pang-araw-araw na buhay ng mga tao ng pasasalamat, pagiging positibo, at kagalakan.

Ano'ng bago

- minor bug fixes and improvements