Gamit ang talahanayan ng calorie maaari mong tukuyin ang halaga ng enerhiya ng pinakasikat na mga pagkain at lutong pagkain. Gayundin, maaari mong matutunan at itama ang iyong pang-araw-araw na pagkain. Kasama sa pangkalahatang listahan ang impormasyon sa nilalaman ng enerhiya, carbohydrates, protina at taba sa 100 gramo ng pagkain. Ang halaga ng enerhiya ay ipinahayag sa kilocalories (kcal). Ang data sa talahanayan ay lubos na eksakto, ngunit dapat mong tandaan na ang mga kakaibang pagluluto ng ilang pagkain ay nakakaimpluwensya sa halaga ng enerhiya at nilalaman ng mga protina, taba at carbohydrates
Na-update noong
Hul 21, 2024