Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Tungkol sa app na ito

"Welcome sa Diet Hub, kung saan nagdadala kami ng holistic na diskarte sa malusog na pagkain at pamamahala sa pamumuhay, sa iyong mga kamay. Ang aming app ay higit pa sa isang serbisyo sa paghahatid ng pagkain; ito ay isang komprehensibong kasamang pangkalusugan na idinisenyo upang matugunan ang iyong mga natatanging pangangailangan at layunin sa pandiyeta.
Mga Pangunahing Tampok ng Diet Hub App:
• Mga Personalized na Meal Plan: Pumili mula sa iba't ibang mga plano sa diyeta na angkop sa iyong pamumuhay, ito man ay Mababang Carb, vegan, gluten-free, o anumang bagay sa pagitan. Ang bawat pagkain ay may kasamang kumpletong nutritional facts, na tinitiyak na alam mo kung ano mismo ang iyong kinakain.
• Mga Expert Dietary Consultations: Gamit ang iyong subscription, i-access ang mga propesyonal na konsultasyon sa dietitian. Kumuha ng personalized na payo batay sa iyong mga kondisyon sa kalusugan, mga pangangailangan sa pagkain, at mga layunin sa fitness.
• Calorie Calculator: Ipasok ang iyong edad, kasarian, uri ng aktibidad, at mga layunin sa kalusugan upang kalkulahin ang iyong mga pang-araw-araw na pangangailangan sa calorie. Ang aming mga suhestiyon sa pagkain ng tailor ng app upang matulungan kang maabot ang mga layuning ito nang mahusay.
• Nako-customize na Mga Pagpipilian sa Paghahatid: Magkaroon ng kakayahang umangkop na baguhin ang iyong address at oras ng paghahatid araw-araw, na tinitiyak na palagi mong natatanggap ang iyong mga pagkain kung saan at kailan mo ito kailangan.
• Off-Day Scheduling: Madaling itakda ang mga araw sa iyong iskedyul ng paghahatid ng pagkain, na nagbibigay sa iyo ng kakayahang umangkop upang magplano sa iyong pamumuhay.
• Pagre-record ng Allergy at Dislike: Ipaalam sa amin ang anumang mga allergy o hindi gusto ng pagkain, at iko-customize namin ang iyong mga pagkain, nang naaayon, na tinitiyak ang isang ligtas at kasiya-siyang karanasan sa kainan.
• Pagsubaybay sa Pag-unlad: Itala at subaybayan ang mga sukat ng iyong katawan sa paglipas ng panahon. Subaybayan ang iyong paglalakbay sa kalusugan at tingnan ang mga nakikitang resulta ng iyong mga pagbabago sa diyeta.
• Interactive Feedback System: Direktang magpadala ng mga reklamo at mungkahi sa Diet Hub. Ang iyong feedback ay tumutulong sa amin na mapabuti at maiangkop ang aming mga serbisyo upang mas mahusay na matugunan ang iyong mga pangangailangan.
• Pagsasama ng Kalusugan at Diyeta: Itala ang iyong mga kondisyong medikal, at mag-aalok kami ng mga rekomendasyon sa pagkain na naaayon sa iyong mga kinakailangan sa kalusugan.

Sino ang Makikinabang?

• Sinumang gustong magpatibay ng mas malusog na pamumuhay.
• Mga indibidwal na may partikular na pangangailangan o kagustuhan sa pandiyeta.
• Mga taong may abalang iskedyul na naghahanap ng maginhawa at malusog na solusyon sa pagkain.
• Mga mahilig sa fitness na naglalayong iayon ang kanilang diyeta sa kanilang regimen sa pag-eehersisyo.

Paano namin kinakalkula ang Tinantyang mga calorie

Sinusunod namin ang mga sumusunod na internasyonal na malusog na equation upang kalkulahin ang tinatayang pang-araw-araw na calorie batay sa iyong edad, aktibidad sa buhay at impormasyon ng katawan:
- Harris Benedict Equation.
- American Dietetic Association equation.

Madali ang Pagsisimula:

1. I-download ang app at gawin ang iyong profile.
2. Ipasok ang iyong mga personal na detalye, mga kagustuhan sa pagkain.
3. Piliin ang iyong gustong plano sa diyeta at i-customize ang iyong mga pagpipilian sa pagkain.
4. Simulan ang pagtanggap ng iyong mga pinasadyang pagkain at subaybayan ang iyong pag-unlad nang madali.
[Minimum na sinusuportahang bersyon ng app: 1.0.12]