Ang maraming pagbabago sa mga iskedyul at mga cycle ng trabaho ay nagdudulot ng mga problema sa pagtulog, pagkain at adaptasyon sa mga shift worker, na maaaring humantong sa panganib ng mga aksidente o abala sa pagkain at pagtulog. Ang layunin ng husay ay upang limitahan ang mga aksidente na nauugnay sa pagkapagod sa pag-ikot at ang kanilang mga pagbabago.
Ang payo ay mula sa aming serbisyong pangkalusugan, AIST, mga occupational na doktor at nars.
Ang Application ay maaaring:
- Magbigay ng payo sa pagtulog, diyeta at mga pisikal na aktibidad upang mapabuti ang kanilang kagalingan sa trabaho at sa bahay.
- Limitahan ang mga panganib ng mga aksidente na nauugnay sa kakulangan ng tulog at pagkapagod sa pangkalahatan.
- Mag-alok ng mga simpleng recipe na hindi puspos ng taba o asukal para sa mas balanseng diyeta.
- Gumamit ng isang portable na application na madaling i-access at magagamit ng isang malaking bilang ng mga gumagamit, nai-post o hindi.
Na-update noong
Hun 3, 2024