speed4lifts
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Speed4lifts ay isang application na nagbibigay-daan sa mong iiskedyul ang iyong workouts at subaybayan ang iyong pag-unlad na may speed4lifts encoder.
Kung ikaw man ay isang weightlifter, Powerlifter, manlalangoy o football; Kung ang iyong mga isport ay nangangailangan ng sa iyo na maging mas malakas, mas mabilis o mas explosive, gugustuhin mong upang sanayin nang husto upang makamit ang pinakamahusay na bersyon ng sa iyo.
Programa batay sa iyong MRN (maximum repetitions per set) o ang inyong (maximum kumpetisyon o makasaysayang) 1RM teorya ay napatunayan upang maging ang pinakamahusay na paraan upang sanayin, dahil para sa kanila% ng RM bawat tao ay gumagawa ng isang iba't ibang mga bilang ng mga repetitions; pati na rin ang aming 1RM nag-iiba malaki session matapos session.
Ang gayon ay ma-makita nang husto makilala ang aming 1RM araw-araw, kaya pag-alam kung ano ang estado kaya hindi namin araw-araw, ay maaaring magdagdag o mag-alis sa trabaho kung nakita namin na ang aming pagganap ay hindi mapabuti linggo matapos linggo.
Sa karagdagan alam ang bilis ng unang pag-uulit at pagod ay naabot sa serye, maaari naming matukoy ang bilang ng mga serye at pinakamahusay na para sa bawat indibidwal paulitulit, na gaya ng bawat tao ay naiiba at gumawa generic gawain ay ang pinakamalaking pagkakamali na maaari naming gawin.
Train tulad ng mga kalamangan, lamang sa gayon ay makikita mo na walang mga limitasyon.
"Hindi mo maaaring mapabuti kung ano ang hindi mo maaaring masukat"
Kung ikaw man ay isang weightlifter, Powerlifter, manlalangoy o football; Kung ang iyong mga isport ay nangangailangan ng sa iyo na maging mas malakas, mas mabilis o mas explosive, gugustuhin mong upang sanayin nang husto upang makamit ang pinakamahusay na bersyon ng sa iyo.
Programa batay sa iyong MRN (maximum repetitions per set) o ang inyong (maximum kumpetisyon o makasaysayang) 1RM teorya ay napatunayan upang maging ang pinakamahusay na paraan upang sanayin, dahil para sa kanila% ng RM bawat tao ay gumagawa ng isang iba't ibang mga bilang ng mga repetitions; pati na rin ang aming 1RM nag-iiba malaki session matapos session.
Ang gayon ay ma-makita nang husto makilala ang aming 1RM araw-araw, kaya pag-alam kung ano ang estado kaya hindi namin araw-araw, ay maaaring magdagdag o mag-alis sa trabaho kung nakita namin na ang aming pagganap ay hindi mapabuti linggo matapos linggo.
Sa karagdagan alam ang bilis ng unang pag-uulit at pagod ay naabot sa serye, maaari naming matukoy ang bilang ng mga serye at pinakamahusay na para sa bawat indibidwal paulitulit, na gaya ng bawat tao ay naiiba at gumawa generic gawain ay ang pinakamalaking pagkakamali na maaari naming gawin.
Train tulad ng mga kalamangan, lamang sa gayon ay makikita mo na walang mga limitasyon.
"Hindi mo maaaring mapabuti kung ano ang hindi mo maaaring masukat"
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
- La app ahora pesa 5 veces menos.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
Suporta sa app
Tungkol sa developer
Speed4lifts
contact@vitruve.fit
CALLE RIO SEGRE, 8 - 5 C
28935 MOSTOLES
Spain
+34 684 21 78 01
