Ang TimeBack ay isang digital wellbeing app na tumutulong sa iyo na balikan ang paggamit ng smartphone at gawing mas makabuluhan ang araw gamit ang oras sa screen na nabawasan.
Makikita mo ang oras ng paggamit ayon sa bawat app at mabilis mong malalaman kung gaano katagal mo nagamit ang phone ngayong araw. Maaaring magpadala ang TimeBack ng mga paalala sa paggamit batay sa interval na itinakda mo, at kung kailangan, maaaring magpakita ng overlay warning sa ibabaw ng ibang app upang magkaroon ng sandaling huminto.
Ang oras na nabawi mo ay maaaring itala bilang mga aktibidad na mahalaga sa iyo, tulad ng pagbabasa, ehersisyo, pag-aaral, paglalakad, pag-aayos, pahinga, o meditasyon. Sa pagtatapos ng araw, maaari kang mag-iwan ng maikling pagninilay at magtakda ng mas malinaw na batayan para bukas.
Hindi ginawa ang TimeBack para pilitin kang tumigil sa paggamit ng smartphone. Nakatuon ito sa pagtulong sa iyo na maunawaan ang oras ng paggamit, makita ang mga sandaling maaari mo itong bawasan, at maitala ang oras na nabawi mo.
Pangunahing tampok:
- Tingnan ang oras ng paggamit ng smartphone ayon sa app
- Tingnan ang paggamit ngayong araw at pagbabago kumpara kahapon
- Mga paalala sa oras ng paggamit at overlay warning
- Setting para sa mga exception app
- Pagtala ng mga aktibidad gamit ang nabawing oras
- Araw-araw, lingguhan, at buwanang challenge
- Tala ng pagninilay sa pagtatapos ng araw
- Pamamahala ng tala batay sa lokal na data
- Suporta sa maraming wika
Ang app na ito ay hindi medikal na device o serbisyong medikal, at hindi ito inilaan upang mag-diagnose, gumamot, o umiwas sa sakit. Dinisenyo ito upang suportahan ang pangkalahatang digital wellbeing at pamamahala ng mga gawi sa buhay.
Na-update noong
Hun 8, 2026