ALP

SJ Burman

Tungkol sa app na ito

Ang produktong App na ito ay nilikha para sa online na pag-aaral lamang. (Pakitingnan ang aming disclaimer, kapag bumili ka ng App ito ay ipapakita). Kung gusto mong dalhin ang mga diskarteng ito, sa pool o open water, inirerekomenda lang namin na gawin mo ito sa isang IOA certified aquaphobia coach.
Ang Aquaphobia Learning Program (ALP) ay isang 12-stage na hakbang na diskarte upang suportahan ang mga may takot sa tubig, na nagbibigay sa kanila ng kumpiyansa, mga kasanayan at mga diskarte upang tamasahin ang natatanging kalayaan na ang pagiging nasa tubig lamang ang makapagbibigay.
Kakaiba sa mga programa sa paglangoy, ang ALP ay nakatuon sa pag-aalis at pag-desensitize ng takot, na ang pisikal na mekanika ng paglangoy ay pangalawa. Ang layunin ng programa ay turuan ang isang kalahok kung paano mag-relax, lumutang, makaramdam ng kasiyahan at kontrol sa tubig at bawasan ang lahat.
stress sa isang ligtas at maingat na paraan. Itinuro ng isang sertipikadong Aquaphobia Coach, ang bawat kurso ay iniakma sa mga personal na pangangailangan at antas ng takot ng indibidwal, na nagpapatuloy sa kanilang sariling gustong bilis, upang makaramdam sila ng kasiglahan, hinihikayat at komportable na magsagawa ng mga aralin nang regular. Kapag ang isang tao ay nakamit ang isang yugto, sila ay sumusulong sa susunod na sunud-sunod, nang walang nakatakdang timescale o pressures sa indibidwal ay matututo sila ng mga pangunahing kasanayan sa paglangoy na talagang nagpapalakas ng kasiyahan at pagpapahinga. Sa pamamagitan ng pagdaan sa 12 hakbang, lalago ang mga kalahok sa kumpiyansa at matututunan ang mga pangunahing prinsipyo ng: pagpasok, pagtayo, paglutang, paggalaw at paghinga sa tubig. Ang tagalikha at may-akda ng kurso na si Master Coach Mike Burman LIII ay nagsabi: "Habang ang bawat bagong aksyon sa paglangoy ay tama na natutunan, ito ay naka-embed sa parehong may malay at hindi malay na isip at gayundin sa memorya ng kalamnan. Pinatataas nito ang base ng kasanayan, kaalaman at paniniwala sa sarili sa bawat indibidwal. “Habang tumataas ang antas ng kasanayan, nababawasan ang takot. Hinding-hindi ka mamadaliin sa pagkamit sa susunod na yugto. Naiintindihan namin na ang ilang mga kasanayan sa aquatic ay mas madaling matutunan kaysa sa iba na may ilang aspeto ng takot na mas nakabaon kaysa sa iba.“ Bawat tagumpay, gaano man kaliit, ay isang milestone. Isang bagay na maipagmamalaki, mapalakas ang kumpiyansa at maging masaya”.