Psymind
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Tungkol sa app na ito
Ang paghahanap ng app na si esercizi at spunti per aiutarti a migliorare il tuo benessere quotidiano facendoti scoprire la possibilità di intervenire sui tuoi stati mentali anche in momenti in cui ti sembra difficile tenere il timone perchè magari il vento è forte e il mare è mosso.
La sezione Psymindfulness contiene esercizi di meditazione mirati all'accoglienza e alla tolleranza di pensieri, emozioni e sensazioni nel momento in ci si manifano. Ascolta gli audio stando seduto, con la schiena dritta, le spalle morbide, i piedi ben piantati a terra oppure con le gambe incrociate.
La sezione Psypnosi contiene esercizi di autoipnosi finalizzati a modulare le tue emozioni, aumentare il tuo relax and il tuo senso di benessere psicofisico. Ascolta gli audio sa cuffia, stando sdraiato at comodo, o seduto sa poltrona a patto di avere la testa appoggiata.
Sa loob ng aking asignatura at potograpiya sa poter avere il tempo kinakailangan, un ambiente confortevole, assenza di disturbi at cellulare silenziato.
La sezione Psicologia sa nararapat na minuti contiene videopillole su argomenti psicologici spiegati sa modo divulgativo eppure scientistamente valido. Se ti interessano altri temi, scrivici at sug Inglesciceli.
L'app è curata dal dr. Alessandro Calderoni, psicologo clinico, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta, responsabile del centro Psymind sa Novate Milanese, Milano at Torino.
La sezione Psymindfulness contiene esercizi di meditazione mirati all'accoglienza e alla tolleranza di pensieri, emozioni e sensazioni nel momento in ci si manifano. Ascolta gli audio stando seduto, con la schiena dritta, le spalle morbide, i piedi ben piantati a terra oppure con le gambe incrociate.
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Tungkol sa developer
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VIA MADONNINA 17/B
20026 NOVATE MILANESE
Italy
+39 347 526 6254