➡️ Available ang application sa Spanish
Ang Poke ay isang ulam na nag-aalok ng maraming pakinabang. Ang ilan sa mga ito ay ang versatility nito (maaari mong i-customize ito ayon sa gusto mo), ang nutritional na kontribusyon nito, ang bilis at kadalian ng paghahanda nito at ang ganda nito sa mga larawan.
Ang paghahanda nito ay simple, ngunit kung bibigyan mo ng libreng rein ang iyong katalinuhan, ito ay isang pinaka-malikhaing ulam.
Maghanda ng isang mangkok para ihain ang mga sangkap, magluto ng base ng kanin o quinoa -maaari mong paghaluin ang pareho- o tumaya sa pinaghalong lettuce para sa mas mababang calorie intake. Kung pipiliin mo ang isang sundot ng isda, gupitin ito sa dati nang hugasan na mga cube at hayaan itong macerate ng ilang oras.
Kung mas gusto mo ang pagpipiliang vegan, ayusin ang mga gulay sa mangkok ayon sa gusto mo.
Na-update noong
Okt 27, 2024