Application para sa boxing training at boxing learning sa bahay. Virtual boxing trainer para sa mga gustong matuto ng boxing sa bahay.
Ang application ay may tatlong mga mode. Ang una ay isang interactive boxing book na may mga paliwanag na video, isang self-tutorial. Ang pangalawa ay ang boxing training na may timer at exercise visualization. Ang pangatlo ay isang paaralan ng boksing, kung saan ang mga aralin sa video ay ipinakita sa mga pangunahing pamamaraan, karaniwang mga pagkakamali at pagsasanay sa boksing.
Pagtuturo sa sarili sa boxing
Teoretikal na bahagi. Sa libro ng boksing maaari kang maging pamilyar sa pag-init ng boksing, isang hanay ng mga pagsasanay sa harap ng salamin, mga suntok at mga diskarte sa pagtatanggol, mga katangian ng mga taktikal na aksyon, isang hanay ng mga pagsasanay sa pares, mga pagsasanay para sa pagbuo ng isang pakiramdam ng distansya at mga pagsasanay sa paa.
Pagsasanay sa boksing
Praktikal na bahagi. Sa mode na ito, maaari mong sanayin ang boksing sa bahay, sa iyong sarili o sa mga pares. Posible ring ayusin ang tagal ng pagsasanay sa boksing at piliin ang mga pagsasanay na kailangan mo mula sa mga kategorya: warm-up sa salamin, warm-up on the go, boxing school sa harap ng salamin, warm-up nang magkapares, pagsasanay sa mga pares upang bumuo ng distansya, mga gawain sa mga pares, paws pagsasanay.
Paaralan ng boksing
Praktikal na bahagi. Pag-aaral at pagsasanay sa pamamagitan ng mga aralin sa video tungkol sa mga pangunahing kasanayan, kabilang ang wastong pagpoposisyon ng kamao at paglalagay ng siko, pati na rin ang mga pagsasanay para sa pagtatanggol sa katawan, pagpapalakas ng pulso, at pagtaas ng lakas ng pagsuntok. Detalyadong pagsusuri ng mga karaniwang pagkakamali na ginawa ng mga baguhang boksingero.
Gusto mo bang matuto ng boxing sa bahay?
Magsanay at makakuha ng feedback mula sa coach.
Pag-aralan ang aklat na may mga video na nagpapaliwanag. Magsanay nang mag-isa o dalawa.
Upang makakuha ng feedback, simulan ang pagsasanay ayon sa iminungkahing pamamaraan, pagkatapos ay mag-record ng video hanggang 1 minuto at ipadala ito sa akin. Maingat kong tuklasin ito, ituon ang iyong pansin sa iyong mga lakas at magbibigay ng payo sa kung ano ang kanais-nais na magtrabaho nang mas maingat.
Magbibigay din ako ng link sa isang video na may mga pagsasanay na makakatulong sa iyo dito. Kung walang ganoong video, ire-record ko ito lalo na para sa iyo.
hinihintay ko mga videos mo!
Na-update noong
May 30, 2024