Learn judo

Iqstudio

May mga ad

Tungkol sa app na ito

❗ Mayroong 80% na posibilidad na HINDI magkaroon ng mga ad sa araw.

Matuto ng espesyal na pagsasanay sa manlalaban sa judo, isa sa pinakamahalagang martial arts para sa isang wrestler.

📌 Ano ang ginagawa niya?
- Naglalaman ng higit sa 100 judo at mga diskarte sa pakikipaglaban na inuri ayon sa antas ng kahirapan mula 1 hanggang 10.
- Ang mga diskarte sa pakikipaglaban sa Level 1 ay ang pinakamadali at ang level 10 ay para sa mga dalubhasa sa mixed martial arts.
- Sa mga organisadong online na video na ito, madali kang matututo ng judo simula sa antas na maaari mong gawin.
- Maaari kang magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo sa bahay o gym upang mapabuti ang iyong lakas at mass ng kalamnan na inangkop sa laban.
Alamin ang ilan sa pinakamakapangyarihang mga diskarte sa MMA. Mga pamamaraan na ginagamit ng mga propesyonal sa UFC.

❗ Mga Tampok
- Naglalaman ang app ng maraming diskarte at pagsusumite ng wrestling at judo.
- Ang mga diskarte sa Judo ay nauuri sa PAGHAHATO, kung saan itatapon mo ang kalaban sa lupa...
- GRAPPLING, kung saan matututunan mo ang mga chokes at submissions.
- BODY STRIKING, kung saan matututunan mo ang ilang mga diskarte sa pagsuntok, sipa, mga strike sa siko.
Ang Judo ay nagbunga ng sambo, isa sa pinakamahalagang contact sports sa mundo at sa Russia, na isinagawa at hinangaan ng UFC world champion na si Khabib Nurmagomedov.

Ang pagsasanay sa judo at anumang martial art ay nagpapalakas ng mga braso, biceps, triceps, pectorals, balikat o deltoids, likod o dorsal na kalamnan, tiyan, puwit at binti. Kung gusto mong pumunta sa gym o maglaro ng sports, dagdagan ang iyong pagsasanay sa pagsasanay ng martial art na ito.
Kung gusto mong magbawas ng timbang, maging mas malusog na may malakas at toned body, judo at contact sports help para makamit ang functional na aspeto ng fitness. Kailangan mo lamang na gumugol ng kaunting oras sa isang araw sa pagsasanay, sa isang buwan ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili.