Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Rutina — Visual Day Planner para sa ADHD

Gawing mas madaling makita, sundan, at tapusin ang iyong araw.

Ang Rutina ay isang mahinahong visual daily planner na idinisenyo para sa mga nasa hustong gulang na may ADHD at neurodivergent, mga magulang, at sinumang nahihirapan sa mga tradisyonal na listahan ng gagawin.

Sa halip na tumitig sa isang mahabang listahan ng mga gawain, tingnan ang iyong araw bilang isang simpleng visual timeline — kung ano ang ginagawa mo ngayon, kung ano ang susunod na mangyayari, at kung paano dumadaloy ang iyong araw.

🧠 Isang visual planner na ginawa para sa ADHD

Ang Rutina ay hindi isang medikal na aparato at hindi nag-diagnose, gumagamot, nagpapagaling, o pumipigil sa anumang kondisyong medikal. Ito ay isang pangkalahatang tool sa pag-iiskedyul.

Kapag ang iyong buong araw ay nasa iyong isipan, ang pagsisimula ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa mismong gawain.

Ang Rutina ay ginagawang malinaw at naka-block na mga aktibidad ang iyong mga plano gamit ang mga icon at kulay, na tumutulong sa iyong maunawaan ang iyong araw sa isang sulyap.

Gamitin ito para magplano ng:
• Mga gawain sa umaga at gabi
• Mga bloke ng trabaho at pag-aaral
• Pag-eehersisyo at pangangalaga sa sarili
• Mga appointment at mga gawain
• Mga gawain ng pamilya
• Mga gawain sa oras ng pagtulog at paggising
• Mga paulit-ulit na pang-araw-araw na gawi

👀 Tingnan ang iyong araw sa isang sulyap

Ang iyong visual timeline ang iyong home base para sa araw na ito.

Tingnan kung ano ang nangyayari ngayon at kung ano ang susunod na mangyayari nang hindi naghahalungkat sa mga kumplikadong menu o nakakapagod na listahan ng gawain.

Ang isang simpleng visual na iskedyul ay maaaring gawing mas madali ang paglipat sa pagitan ng mga aktibidad at panatilihing gumagalaw ang iyong araw.

🔁 Gumawa ng mga gawain na nauulit

Huwag muling gawin ang parehong iskedyul araw-araw.

Gumawa ng mga paulit-ulit na gawain at magtakda ng iba't ibang template para sa mga karaniwang araw at katapusan ng linggo. Kapag na-set up na ang iyong gawain, maaari kang tumuon sa pagsunod dito sa halip na patuloy na planuhin ito.

📱 Manatiling nasa track gamit ang mga widget

Panatilihing nakikita ang iyong gawain mismo sa iyong home screen.

Ipinapakita ng mga widget ang iyong kasalukuyan at susunod na aktibidad para masuri mo ang iyong iskedyul nang hindi binubuksan ang app.

🔔 Mga banayad na paalala

Tumanggap ng mga paalala kapag oras na para lumipat sa iyong susunod na aktibidad.

I-customize ang mga paalala upang umangkop sa paraan ng paggamit mo ng Routine — sapat na nakakatulong upang mapanatili kang gumagalaw, nang hindi ginagawang pader ng mga notification ang iyong araw.

🌿 Kalmado ayon sa disenyo

Ang Routine ay binuo sa paligid ng isang ideya:

Ang iyong planner ay hindi dapat maging isa pang pinagmumulan ng stress.

Walang kumplikadong sistema ng produktibidad. Walang nakakapagod na mga dashboard. Isang malinaw na visual na iskedyul lamang para sa susunod na araw.

Perpekto para sa:
✓ Mga nasa hustong gulang na may ADHD at neurodivergent
✓ Mga remote worker at freelancer
✓ Mga estudyanteng namamahala ng mga coursework at study block
✓ Mga magulang na nagko-coordinate ng mga gawain ng pamilya
✓ Sinumang bumabalik sa isang gawain pagkatapos ng isang abala
✓ Mga taong nakakaramdam ng nakakapagod na mga to-do list

Magsimula sa iyong susunod na gawain

Planuhin ang iyong araw. Tingnan kung ano ang susunod. Patuloy na kumilos.

Ang Routine ay nagbibigay sa iyo ng isang simpleng visual na pang-araw-araw na planner upang makatulong na gawing isang pagkakasunud-sunod ng mga aktibidad na mapapamahalaan ang isang nakakapagod na araw.

Routine — ang iyong visual na day planner para sa mas kalmado at mas nakabalangkas na mga araw.

Ano'ng bago

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.