Gratsy: Talaarawan ng Pasasalamat at Tagasubaybay ng Mood - Pang-araw-araw na Kasama sa Pangangalaga sa Sarili
Bumuo ng pangmatagalang mga gawi sa kalusugan gamit ang Gratsy — ang all-in-one na app sa pangangalaga sa sarili para sa pagsubaybay sa mood, talaarawan ng pasasalamat, mga paalala sa hydration at pang-araw-araw na pagmumuni-muni. Simulan ang iyong paglalakbay sa kalusugan ng isip ngayon!
MGA TAMPOK:
TAGSUSUbaybay ng Mood at Kagalingang Pangkaisipan
Mag-log ng mga pang-araw-araw na emosyon, tukuyin ang mga pattern ng mood, at unawain kung ano ang nakakaapekto sa iyong kalusugan ng isip gamit ang mga visual na pananaw at mga trend.
TALAWAN NG PASASALAMAT
Magsanay ng pang-araw-araw na pasasalamat gamit ang mga gabay na prompt. Palakasin ang kaligayahan, bawasan ang pagkabalisa, at linangin ang isang positibong pag-iisip sa loob ng ilang minuto.
TAGSUSUbaybay ng Tubig at mga Paalala sa Hydration
Ang mga paalala sa matalinong inumin ay makakatulong sa iyong manatiling hydrated. Subaybayan ang pang-araw-araw na pag-inom ng tubig at maabot ang iyong mga layunin sa hydration nang walang kahirap-hirap.
PANG-ARAW-ARAW NA TALAARAWAN AT DIARY
Magmuni-muni, magtakda ng mga intensyon, at iproseso ang mga iniisip sa iyong pribadong digital na talaarawan. Perpekto para sa pagmumuni-muni at pag-alis ng stress.
MGA Quote na Inspirasyonal
Pang-araw-araw na mga quote na motivational upang simulan ang iyong umaga nang may positibo at panatilihin kang inspirado sa buong araw.
LISTAHAN NG MGA GAGAWIN AT TRACKER NG GAWAIN
Ayusin ang mga gawain, bumuo ng mga malusog na gawain, at palakasin ang produktibidad gamit ang aming simpleng task manager.
BAKIT LIBO-LIBO ANG PUMILI NG GRATSY:
Ganap na napapasadyang ayon sa iyong mga pangangailangan
Mga personalized na layunin at paalala
Simple at magandang disenyo
All-in-one wellness toolkit
Bumuo ng mga positibong pang-araw-araw na gawi
Pribado at ligtas
Ang iyong pangangalaga sa sarili, sa iyong paraan. I-download ang Gratsy nang LIBRE at lumikha ng isang gawain na gagana para SA IYO!
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
Patakaran sa Pagkapribado: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
Ang pinakamahusay na paraan upang magpasalamat araw-araw ay ang pag-aalaga sa iyong sarili ;)
Na-update noong
Ene 16, 2026