Mga Klase sa Online na Malakas sa Golf
Nag-aalok ang Golf Strong ng hanay ng mga online na golf fitness class para matulungan kang maging fit para sa golf at manatiling walang pinsala. Ipinapaliwanag at ipinakita ni Peter sa bawat klase kung paano maaaring makahadlang ang ating mga pisikal na limitasyon sa kung paano mo i-ugoy ang club at posibleng magdulot ng pinsala. Pinagsasama ng mga golf fitness class ng Golf Strong ang mga bodyweight exercise, pangunahing pagpapalakas ng trabaho, posture exercises, High-intensity circuit at rotation training kasama ng iba pang mga istilo ng pagsasanay upang gawing partikular sa golf ang mga klase na ito. Ang mga klase ay nasa buwanang membership basis, na may madaling pag-opt out at ang kailangan mo lang ay isang espasyo para mag-ehersisyo, ilang light weights, isang resistance band at isang golf club.
Na-update noong
Hul 2, 2025