Pinagsasama ang Pomodoro technique sa stretch exercise, nilalayon ng Foca na panatilihin kang produktibo at malusog sa trabaho.
PANGUNAHING TAMPOK
Focus Timer
- Nako-customize na oras ng pagtutok.
- Notification at vibration sa dulo ng isang Pomodoro.
- I-pause at ipagpatuloy ang Pomodoro.
- Auto-Run mode.
Ambient Sounds
- Tinutulungan ka ng puting ingay na makapag-concentrate.
- Iba't ibang ambient sound kabilang ang Dawn Forest, Seashore, Berliner Cafe!
Mga Ehersisyo sa Pag-stretching
- Mga simpleng stretching exercise pagkatapos ng focus session.
- Matingkad na boses at gabay sa paglalarawan.
- Mga kahabaan ng leeg, balikat, likod, kamay, binti, at buong katawan.
- Alisin ang sindrom sa opisina.
Mga Ulat sa Istatistika
- Mga istatistika ng iyong pagtutok ng oras sa paglipas ng panahon.
- Pamamahagi ng iyong oras sa bawat kategorya ng Pomodoro.
Mga Kategorya ng Pokus
- Lumikha ng iyong sariling mga kategorya ng focus na may mga pangalan at kulay na gusto mo.
- Malalim na isinama sa Mga Ulat sa Istatistika para sa mas mahusay na pagsubaybay sa pagganap ng iyong focus.
PAANO GAMITIN
- Magsimula ng isang focus session.
- Tumutok sa iyong trabaho na may puting ingay at minimalist na background.
- Sa pagtatapos ng focus session, maaari mong piliing simulan ang stretching exercises, magpahinga, o laktawan ang break session.
Tandaan: Ang ilang mga manufacturer ng mobile phone (tulad ng Huawei, Xiaomi) ay nagsasagawa ng mga napaka-agresibong hakbang laban sa mga app na kailangang tumakbo sa background, upang makatipid ng buhay ng baterya. Kung mapatay ang Foca App, mangyaring sundin ang mga hakbang sa ibaba upang mapabuti ang katatagan:
1. I-off ang battery saving mode.
2. I-lock ang app sa multi-task screen.
O maaari mong i-on ang switch na "Palaging Naka-on ang Screen" sa mga setting, upang maiwasan ang pagtakbo sa background.
Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa amin sa foca-2020@outlook.com kung mayroon kang anumang feedback. :)
Na-update noong
Nob 2, 2022