Ang layunin ng hamon ay hindi maglakad ng 10,000 hakbang araw-araw, ngunit maglakad.
Maglakad nang mas madalas kaysa dati. Maglakad bilang bahagi ng mga karaniwang araw sa halip na magmaneho.
Naglalakad para sa kapahingahan ng katawan at kaluluwa, paglalakad para sa kagalakan at kalusugan.
Maglakad para sa iyong sarili at sa iba. Naglalakad para sa isang mas magandang lungsod at mga relasyon sa mga kaibigan.
In short, para buhayin ang maaring nakalimutan na natin.
Na-update noong
Set 30, 2024