Ang iyong kalooban ay kumplikado. Ang paghahanap ng tamang app para sa iyong mga pangangailangan ay maaaring maging mahirap.
Masyadong maraming mood tracking app ang kumikilos bilang mga tindero sa halip na mga therapist. Mas interesado silang kunin ka ng pera kaysa tulungan ka. Ang mga app ay tinapa ng mga hindi kinakailangang feature at popup. Sa halip na tulungan ang iyong kalusugang pangkaisipan at pamumuhay, lalo ka lang nilang pinapa-stress at nalulula. Sa halip na pumunta sa isang ligtas na lugar para i-record ang iyong araw, kailangan mong mag-circus ng malakas at nakakagambala.
Ang Tracker ni Ben ay kabaligtaran.
Binuo mula sa simula upang maging simple at kalmado habang nagbibigay ng kung ano ang kailangan mo at kung ano ang hindi mo alam na kailangan mo. Itinayo mula sa isang lugar ng pagnanasa at pagnanais na tumulong sa iba, ang app na ito ay tumatagal lamang ng kung ano ang kinakailangan. Bigyan ang iyong sarili ng regalo ng isang tracker at diary na patuloy na magbibigay.
Mga tampok
- Simpleng mood logging
- Subaybayan kung ano ang mahalaga
- Ayusin at i-filter gamit ang mga tag
- I-visualize ang mga uso at relasyon
- Subaybayan ang maramihang mga entry bawat araw
- Kumuha ng mga tala para sa bawat entry
- Lumikha ng maramihang mga journal para sa iba't ibang mga proyekto sa pagsubaybay
I-unlock ang isang mas malalim na pag-unawa sa iyong emosyonal at kagalingan sa buhay gamit ang komprehensibong mood tracker, digital journal, at personal na talaarawan na ito sa isa. Ang buhay ay isang paglalakbay ng ups and downs. Ang aktibidad na journaling at tracking app na ito ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan upang i-navigate ito nang may higit na kaalaman. Walang kahirap-hirap na i-log ang iyong pang-araw-araw na mood at iba pang impormasyon, tukuyin ang mga salik na nakakaimpluwensya (mga tagapagpahiwatig), at pagnilayan ang iyong mga karanasan sa aming mga intuitive na feature sa pag-journal.
Na-update noong
Set 30, 2025