ScrollControl: Screen Time

Andrew Dalby

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Karamihan sa mga screen-time app ay sumusukat sa kung ano ang iyong nagamit. Sinusukat naman ng ScrollControl ang mga pinanatili mo.

Sa sandaling buksan mo ang isang napiling scrolling app tulad ng TikTok, Instagram o YouTube, lilitaw ang isang maingat na paghinto — ilang segundo para tanungin kung sulit ba ito. Walang pagharang, walang limitasyon, walang kontrol ng magulang. Isang banayad na pagkaantala lamang sa eksaktong sandali na mahalaga ito, para mayroon kang tunay na kalayaan sa pagpili.

ANG MAKUKUHA MO

✚ TIME BACK — ang iyong naka-save na oras ng pag-scroll, na inaasahang pasulong sa mga buwan at taon gamit lamang ang mga oras ng paggising (16 sa bawat 24). Mga update mula sa iyong totoong saving rate sa nakalipas na 28 araw.

⏸ MINDFUL PAUSES, HINDI KAILANMAN HAHARANG — isang maikling sandali kapag binuksan mo ang mga tracked app. Hindi isang pader. Hindi isang shame screen. Limang umiikot na uri ng paghinto para manatiling sariwa — paghinga, stats, intensyon, kalikasan, o "ang paghinto."

💷 TINGNAN ANG HALAGA NG IYONG ORAS — itakda ang iyong oras-oras na rate. Panoorin ang pagpuno ng iyong virtual savings bank habang nananatili ka sa ilalim ng target. Maaari ka ring maglaan ng isang bahagi para sa kawanggawa.

🔥 MGA STREAKS AT KAHANGA-HANGAN — magagandang araw, panalo sa paglalakad, 12-linggong paglalakbay.

⊞ HOME SCREEN WIDGET — ang iyong natipid na oras, laging nakikita.

PAANO NAKAKIKILALA ANG SCROLLCONTROL NG MGA TRACKED APPS

Gumagamit ang ScrollControl ng serbisyo sa foreground ng Android upang matukoy ang sandaling buksan mo ang isa sa iyong mga sinusubaybayang app, kaya ang maingat na pag-pause ay maaaring gumana sa eksaktong sandaling iyon. Ang serbisyo ay patuloy na tumatakbo sa background — kabilang ang pagkatapos mag-restart ang iyong telepono — na may patuloy na notification ("Nagbabantay para sa mga sinusubaybayang app…") na nananatiling nakikita upang palagi mong malaman na aktibo ito. Ang pag-pause ang pangunahing tampok ng app; kung hindi tumatakbo ang serbisyong ito, hindi ito maaaring gumana kapag binuksan mo ang isang sinusubaybayang app.

Ang lahat ng pagsubaybay ay nangyayari sa iyong device gamit ang Android Usage Stats. Walang data ng paggamit ang ipinapadala, ibinabahagi, o ibinebenta. Maaari mong ihinto ang serbisyo anumang oras sa pamamagitan ng pag-uninstall ng ScrollControl o pagbawi ng Usage Access sa Mga Setting ng Android.

SERBISYO NG PAG-ACCESSIBILITY (OPSYONAL)

Kung bubuksan mo ang iyong mga tracked app sa isang browser (halimbawa, youtube.com sa Chrome o Firefox), maaaring opsyonal na gamitin ng ScrollControl ang Android AccessibilityService API upang matukoy ito at paganahin ang parehong maingat na paghinto. Isinasara nito ang "loop ng browser" kaya ang iyong desisyon na mag-scroll nang mas kaunti ay igagalang kahit na buksan mo ang native app o ang site sa isang browser.

Binabasa lamang ng serbisyo ang URL na kasalukuyang naka-load sa address bar ng browser — hindi kailanman ang mga nilalaman ng pahina, mga keystroke, mga field ng form, o anumang bagay sa labas ng URL bar. Ang pagtutugma sa iyong listahan ng tracked-app ay nangyayari sa iyong device sa memorya at itinatapon. Walang nila-log, iniimbak, o ipinapadala sa anumang server.

Ang Serbisyo ng Accessibility ay naka-off bilang default. Bago ito ma-enable, ang ScrollControl ay nagpapakita ng isang malinaw na pagsisiwalat sa in-app na nagpapaliwanag kung ano ang ginagawa ng serbisyo at bakit. Maaari mo itong i-off anumang oras sa Mga Setting → Accessibility → ScrollControl, o mula sa ScrollControl → Account → Pag-detect ng browser.

TATLONG PAtong ng Pagkikiskisan

Paghinto — isang mapag-isip na sandali kapag binuksan mo ang isang sinusubaybayang app.

Pag-urong — mga pag-check-in sa kalagitnaan ng sesyon bawat 10-30 minuto.

Paghinto — isang mas mahabang panangga pagkatapos ng 30-60 minuto ng pinagsama-samang paggamit.

Pumili ng isang preset (Magaan, Matatag, Malakas) o i-fine-tune ang bawat knob nang mag-isa.

PAANO ITO GUMAGANA

Pumili ng hanggang 9 na app na susubaybayan mula sa isang katalogo ng 30+ (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn, Amazon at higit pa), o magdagdag ng sarili mo. Magtakda ng isang mainam na pang-araw-araw na target. Inaayos ng ScrollControl ang isang gumagalaw na lingguhang target batay sa totoong paggamit — 5% na mas mahigpit kapag bumuti ka, at bumabalik kung ikaw ay madulas. Itakda ang iyong oras-oras na rate. Magbukas ng isang sinusubaybayang app; huminto sandali; umalis o magpatuloy.

SELF-DIRECTED, PRIVATE

Walang cloud account. Hindi kinakailangan ng account. Lahat ng data ay nananatili sa iyong device. Walang data na ibinabahagi sa mga third party. Libreng i-download; Ang buwanang subscription na may 3-araw na libreng pagsubok ay magbubukas sa lahat ng feature. Kanselahin anumang oras sa Google Play — walang alitan, walang madilim na pattern.

PATAKARAN SA PRIVACY: https://www.scrollcontrol.io/privacy
MGA TUNTUNIN NG SERBISYO: https://www.scrollcontrol.io/terms
MGA TANONG? [e-mail]