Millet Bazaar
Ang millet ay isang magandang pinagmumulan ng protina, fiber, pangunahing bitamina, at mineral. Kabilang sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng millet ang pagprotekta sa kalusugan ng cardiovascular, pagpigil sa pagsisimula ng diabetes, pagtulong sa mga tao na makamit at mapanatili ang isang malusog na timbang, at pamamahala ng pamamaga sa bituka. Ang millet ay isang madaling ibagay na butil.
Ang mga millet ay mataas sa nutrisyon at dietary fiber. Sila ay nagsisilbing magandang pinagmumulan ng protina, micronutrients at phytochemicals. Ang mga millet ay naglalaman ng 7-12% protina, 2-5% fat, 65-75% carbohydrates at 15-20% dietary fiber. Ang mahahalagang amino acid profile ng millet protein ay mas mahusay kaysa sa iba't ibang mga cereal tulad ng mais.
Na-update noong
Hun 20, 2023