Heallenges: Thử thách sức khoẻ

98 Dev

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang application ay nagbibigay sa iyo ng impormasyon na tumutulong sa pagpapabuti ng iyong pamumuhay upang maging mas malusog, at sa gayon ay nakakatulong na mapabuti ang iyong kalusugan.
Ang app ay may kasamang 5 plano: maingat na pagkain, sugar literacy, pisikal na aktibidad, gut health, mood at pagkain.
Araw-araw, padadalhan ka namin ng hamon sa bawat plano, mula doon, kukunin mo at tandaan ang impormasyon ayon sa bawat tanong na itatanong namin.
Tinutulungan ka ng maingat na pagkain na maunawaan ang kahalagahan ng pagtutok sa kasalukuyan at pagiging kamalayan sa iyong mga pandama habang kumakain. Hindi ito nangangailangan ng pagbabago sa iyong kinakain ngunit baguhin kung paano ka kumakain.
Ang pag-unawa sa asukal ay nagbibigay sa iyo ng mga tool upang kumain ng mas kaunting idinagdag na asukal. Ang asukal ang sanhi ng maraming sakit, kaya ang pagbabawas sa hindi kinakailangang asukal ay nakakatulong na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan pati na rin ang pagbabawas ng panganib ng mga malalang sakit.
Kumuha ng Physical na nag-aalok ng mga ehersisyo at fitness plan upang matulungan kang gumalaw nang higit pa. Binabalangkas namin ang 25 ehersisyo na nakakaapekto sa maraming iba't ibang grupo ng kalamnan, na tumutulong sa katawan na maging mas malakas, mas nababaluktot at mas mahusay sa paglipas ng panahon.
Ang isang malusog na bituka ay tumutulong sa iyong mas maunawaan ang kahalagahan ng isang malusog na bituka sa iyong kalusugan, ang mga pagkain at pamamaraan na nakakatulong na mapabuti ang kalusugan ng bituka, sa gayon ay mapabuti ang iyong kalusugan sa paglipas ng panahon.
Ang Mood and Food ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa ugnayan sa pagitan ng mood at pagkain. Maaari mong subaybayan ang iyong mood at ang iyong diyeta upang malaman kung paano nakakaapekto ang pagkain sa iyong mga damdamin.

Ano'ng bago

GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34