Paglalapat ng para puso pagkakaugnay-ugnay at relaxation na may mga pagpipilian ng dalas 4-6.5 ikot ng bawat minuto.
Paghihirap mula sa puso ritmo disorder mula noong aking kabataan, noong nakaraang taon ang aking cardiologist sinabi sa akin tungkol sa mga simpleng paraan upang makatulong sa akin kontrolin ang aking puso rate. Kaya ako dinisenyo ang application na ito at matagumpay ko ang aking sarili na ginagamit.
Pumili ng respiratory rate, isang background, piliin ang Zen bell at / o ang vibrator na may o walang background.
Kasunod ng asul na sun na may isang nakaupo tiyan paghinga kagustuhan, pwede kang mamahinga madali.
session ng 5 minuto, 2 o 3 beses sa isang araw na kasangkot sa inyong kabutihan.
Na-update noong
Hun 9, 2024