Magsanay na parang gymnast o street workout sa tulong ni Ádám Gödrösi!
I-download ang Gymnastics Method app at matuto ng mga nakamamanghang diskarte sa gymnastic at street workout habang nagiging mas kumpiyansa at malusog!
Hindi mo na kailangang mag-gymnastics simula pa noong bata ka para makamit ang malambot na pangangatawan ng mga gymnast...
Sa pamamagitan lamang ng 2-3 ehersisyo sa isang linggo, maaari kang makakuha ng pinakamahusay na hugis ng iyong buhay habang pinapakilos at pinapalakas ang iyong mga kasukasuan at natututo ng mga kamangha-manghang paggalaw tulad ng pagtaas ng kalamnan, paghawak ng kamay, o pag-suporta sa mga timbang - lahat nang walang sakit.
Binubuo ng sistema ng Paraan ng Gymnastics ang mga hakbang na ito mula sa mga pangunahing kaalaman hanggang sa intermediate na antas hanggang sa elite na antas.
Kasama sa premium membership ang:
Mga ginabayang sesyon ng pagsasanay mula sa magkasanib na paghahanda hanggang sa pinakamabisang paraan ng pagbuo ng kalamnan
Pang-araw-araw na ehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness
Log ng pagsasanay upang subaybayan ang iyong pag-unlad
Kalendaryo ng pagsasanay upang mag-iskedyul ng mga sesyon ng pagsasanay
Mga ehersisyo na maaaring i-save bilang mga paborito para sa mabilis na pag-access
Access sa aming pribadong komunidad
Magtanong-at-sagot ng mga tawag sa grupo
Na-update noong
Hun 20, 2025