2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Tungkol sa app na ito

2FLOW: Mental Training para sa mga Atleta, Sportspeople, at Swimmer ng Lahat ng Antas
Sanayin ang iyong isip. Pagbutihin ang iyong pagganap. I-unlock ang iyong potensyal.

Ang 2FLOW ay isang app para sa mga atleta na gustong bumuo ng lakas ng pag-iisip at kamalayan. Gamit ang isang siyentipiko at personalized na diskarte, isinasama nito ang mga tool sa pagtatasa sa sarili, pagsusuri ng biorhythm, at teknolohiya ng EEG upang gabayan ka sa isang naka-target na programa sa pagsasanay sa pag-iisip.
Kinakalkula ng app ang iyong pang-araw-araw na biorhythm at tinutulungan kang subaybayan ang iyong psychophysical na balanse. Salamat sa pagsasama sa Muse, isang EEG device na sumusukat sa aktibidad ng utak sa real time, maaari mong gawing praktikal na paghinga, visualization, at meditation exercise ang iyong mental na data.
Bakit sanayin ang iyong isip?
Ang isip ay nakakaimpluwensya sa konsentrasyon, pagganyak, pamamahala ng stress, pisikal na pagbawi, at kakayahang umangkop. Madalas tayong nagsasanay nang husto sa field, sa pool, o sa gym, pinababayaan ang "kalamnan" na namamahala sa lahat: ang isip. Ang 2FLOW ay nilikha upang punan ang puwang na ito at mag-alok sa iyo ng mga kongkretong tool para lumago bilang isang atleta at isang tao.
Sa 2FLOW maaari kang:
✔ Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na biorhythm
✔ Self-assess ang iyong psychophysical balance
✔ Tumanggap ng payo para sa pag-aayos at pamumuhay ng iyong mga araw nang mas mahusay
✔ Pag-aralan ang aktibidad ng iyong utak sa real time gamit ang Muse
✔ Kilalanin ang mga sandali ng konsentrasyon, distraction, o stress
✔ I-access ang mga naka-customize na pagsasanay upang bumuo ng kalmado, focus, at katatagan
✔ Bawasan ang cognitive fatigue at pagbutihin ang mental recovery
✔ Makilahok sa mga klinika, masterclass, at mga sesyon ng pagsasanay
✔ Magsanay gamit ang mga laro at programang nagbibigay-malay na nilikha ng mga eksperto (paparating na)
Batay sa pananaliksik at karanasan sa larangan
Ang 2FLOW ay binuo na may kontribusyon ng mga coach, mental trainer, at high-level na mga atleta. Ang iminungkahing programa ay batay sa mga neuroscientific na pag-aaral at mga praktikal na aplikasyon na nasubok sa mapagkumpitensya at amateur na sports.
Mga Layunin at Benepisyo
Sa 2FLOW, matututunan mong:
• Palakasin ang konsentrasyon at kalinawan ng isip
• Pamahalaan ang mga emosyon bago, habang, at pagkatapos ng isang hamon
• Gumamit ng teknolohiya ng EEG upang maunawaan at mapabuti ang iyong sarili
• Lumikha ng isang epektibo at napapanatiling gawain sa pag-iisip
Ang pagsasanay sa iyong katawan at isip sa synergy ay nangangahulugan ng pagtuklas ng sandali kung kailan ang lahat ay nakahanay: ang katawan ay tumutugon, ang isip ay malinaw. Sa 2FLOW, ang iyong paglalakbay sa pagsasanay sa isip ay nagiging mahalagang bahagi ng iyong paghahanda sa sports.