✅ Inirerekomenda ng German Federal Ministry of Consumer Protection.
✅ Higit sa 700,000 user sa buong mundo ang lumalaban sa pagkagumon sa smartphone gamit ang Menthal.
✅ Binuo ng mga siyentipiko sa Unibersidad ng Bonn.
✅ Ganap na walang ad at naka-host sa mga secure na server sa Germany.
Alam mo ba...
⏰ paano mo ginagamit ang iyong cellphone sa araw?
📱 aling mga app ang sumisira sa iyong mood?
🏦 aling mga kumpanya ang nagbibigay sa iyo ng mga ad sa social media?
Sinusubukan mo bang mamuhay ng malusog? Ngunit sa iyong smartphone, ubusin mo ang lahat ng lumalabas sa harap ng iyong mga mata?
Hindi mabilang na mga kumpanya ang nakikipaglaban para sa iyong atensyon sa social media at sinusubukan kang i-target. Habang ang mga ad sa telebisyon ay nililimitahan ng batas sa 12 minuto bawat oras, walang ganoong limitasyon sa oras para sa social media.
Ibalik ang kontrol!
Ipinapakita sa iyo ng Menthal kung aling mga app ang nagpapa-addict sa iyo at ginagawang malinaw kung aling mga kumpanya ang nagta-target sa iyo sa social media. Ang Menthal ay ang app para sa digital dieting at isang napapanatiling digital na pamumuhay. Tinutulungan ka ng app na labanan ang pagkagumon sa smartphone at pinapataas ang kamalayan ng consumer sa pamamagitan ng pagbibigay ng feedback sa paggamit ng iyong smartphone. Ang Menthal ay ganap na libre, walang ad at pang-baterya. Ang iyong data ay pinoproseso nang hindi nagpapakilala sa mga server ng Aleman.
📵 labanan ang pagkagumon sa smartphone
🕵️ alamin kung aling mga kumpanya ang nagta-target sa iyo sa social media
🤔 dagdagan ang focus, mindfulness at productivity
🎓 siyentipikong pagsukat ng personalidad
🙂 Pagsubaybay sa mood sa pamamagitan ng mga regular na tanong tungkol sa iyong mood
📈 subaybayan ang oras ng iyong screen at paggamit ng app
⛔️ magtakda ng mga limitasyon sa paggamit para sa mga app
📊 pag-aralan ang mga istatistika ng app upang subaybayan ang iyong na-quantified na sarili
Pagkapribado
Ang Menthal ay binuo bilang isang pag-aaral sa Unibersidad ng Bonn at ipinagpatuloy ng parehong pangkat sa Unibersidad ng Marburg at Murmuras GmbH. Pinoproseso ng app ang lahat ng data sa paraang sumusunod sa GDPR sa mga server ng Aleman, at nakakatugon sa mataas na proteksyon ng data at mga kinakailangan sa etika.
Hindi nagre-record ang Menthal ng anumang personal na nilalaman mula sa mga email, SMS, chat messenger o pribadong data ng social media. Siyempre, hindi rin ito nagtatala ng impormasyon ng account o mga password, o kung sino ang iyong ka-chat o telepono.
Gumagamit ang app na ito ng mga serbisyo ng Accessibility. Ginagamit ng Menthal ang pahintulot na ito nang may aktibong pahintulot ng end-user ayon sa pag-aaral kung saan sila naka-enroll. Ginagamit ang Accessibility Service API para sa pagkuha ng window content at pakikipag-ugnayan ng device upang masuri ang paggamit ng app at gawi ng user.
Disenyo ng siyentipikong pag-aaral
Kailan mo kukunin ang iyong cell phone sa umaga? Ano ang iyong mga paboritong app? Aling mga kumpanya ang nagbabayad ng pera para makuha ang iyong atensyon?
Ipinapakita sa iyo ng mental kung paano umuunlad ang iyong mood sa paglipas ng panahon gamit ang isang mood diary. Ang mga sikolohikal na talatanungan ay siyentipikong sumusukat sa iyong mga katangian ng pagkatao. Alamin kung gaano ka extrovert, sensitibo, o mahusay. Maaari mong piliing huwag sagutin ang mga tanong na ito o i-customize ang mga ito sa mga setting ng app.
Na-update noong
Set 6, 2022