Я могу: психолог и самопомощь
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
. ng bayad. May solusyon ang problema mo, mag-usap lang tayo.
Ang Kaya Ko ay:
✅ Propesyonal. Ang application ay binuo sa pakikipagtulungan sa mga nagsasanay na psychologist. Ang hindi kilalang sikolohikal na tulong sa mga kabataan ay ibinibigay ng mga espesyalista na may higit sa 7 taong karanasan.
✅ Libre. Walang bayad na subscription o in-app na pagbili sa app. Hindi mahalaga kung ito ay mga kagiliw-giliw na pagsubok para sa mga teenager o hindi kilalang tulong para sa depression, lahat ng feature na “I Can” ay libre para sa iyo.
✅ Anonymous. Ginagarantiya namin na panatilihin ang iyong incognito, ang pakikipag-chat sa psychologist ay naka-imbak sa naka-encrypt na form. Walang makakaalam tungkol sa iyong tawag sa serbisyo.
✅ Multifunctional. Ang "Kaya Ko" ay hindi lamang isang anonymous na pakikipag-chat sa isang psychologist, ngunit mga psychological test, pinakamahusay na kasanayan para sa tulong sa sarili at marami pang ibang kapaki-pakinabang na nilalaman sa sikolohiya.
Sa "Kaya Ko" makikita mo ang:
1️⃣ Online na pakikipag-chat sa isang psychologist
Tutulungan ka ng iyong personal na psychologist nang hindi nagpapakilalang makayanan ang mga kapana-panabik na tanong. Ang mga konsultasyon ng psychologist sa chat para sa mga teenager ay nagaganap online, at makakatanggap ka ng detalyadong pagsusuri ng iyong sitwasyon sa loob ng ilang oras.
2️⃣ Mga Artikulo sa Sikolohiya
Nag-uusap lang kami tungkol sa mahihirap na bagay at tinatalakay ang mga sikat na paksa: pagkabalisa, depresyon, nakakalason na relasyon, pagpapahalaga sa sarili, atbp.
Ang mga artikulo at video ay nahahati sa dalawang pangunahing kategorya:
📌Sa seksyong "Kung mayroon ka", may mga artikulo na makakatulong sa iyo na makahanap ng paraan sa mga problema kung nahihirapan kang makipag-usap sa iyong mga magulang, namatay ang isang mahal sa buhay, o nahihirapan kang malampasan ang pagiging mahiyain.
📌Ang ikalawang kategorya ay nahahati sa mga seksyong pampakay: Ugali at pagkatao, Pakikipag-ugnayan sa iba, Pag-aalaga at pagmamahal sa sarili, Pag-aaral at mga libangan. Dito makikita mo ang mga sagot sa mga ganitong katanungan: kung paano pagbutihin ang pagpapahalaga sa sarili, tanggapin at mahalin ang iyong sarili? paano hanapin ang iyong bokasyon at motibasyon na hindi umatras sa trabahong nasimulan mo? atbp.
3️⃣ Pinakamahuhusay na Sikolohikal na Kasanayan
Mga pagsasanay sa tulong sa sarili, mga kasanayan sa pagharap sa stress, mga pamamaraan para sa pagharap sa mga sitwasyon ng salungatan. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay sa seksyong ito, matututunan mo kung paano lutasin ang iyong mga problema at magiging mas kumpiyansa. Kilalanin ang iyong sarili at maging iyong sariling psychologist!
4️⃣ Pag-aaral ng Kaso
Ang bawat isa sa atin kung minsan ay nangangailangan ng isang grupo ng suporta. Sa seksyong ito makikita mo ang pagsusuri ng mga sitwasyon sa buhay ng ibang tao. Una, ang isang kapana-panabik na tanong ay binibigkas, at pagkatapos ay kinikilala ng isang online na psychologist ang mga dahilan nang libre at nagbibigay ng payo kung paano malalampasan ang sitwasyon.
5️⃣ Mga sikolohikal na pagsusulit
Ang seksyon ay naglalaman ng mga sikolohikal na pagsusulit para sa kaalaman sa sarili:
* Pagsubok ni Eysenck para sa ugali,
* Ang pagsusulit na palatanungan ni Beck,
* Ipahayag ang mga diagnostic ng antas ng pagpapahalaga sa sarili, atbp.
Mayroong isang hiwalay na seleksyon ng mga nakaaaliw na pagsusulit, halimbawa, para sa kakayahang makinig sa kausap, para sa pagpapasya at pagiging magalang, mga sikolohikal na pagsusulit na may mga larawan, atbp. Sa hinaharap, plano naming magdagdag ng higit sa 40 mga sikolohikal na pagsusulit para sa pagsisiyasat ng sarili.
6️⃣ Mahahalagang Contact
Ang seksyong ito ay naglalaman ng mga numero ng telepono ng mga maiinit na linya at mga address ng mga sentro ng krisis upang makapag-aplay ka para sa sikolohikal na tulong sa iyong lungsod.
Mga karagdagang tampok:
🟣Personalization ng ribbon. Kapag nagrerehistro, maaari kang pumili ng mga paksang kinaiinteresan mo (suportang sikolohikal, komunikasyon, relasyon, atbp.), at bubuo ng seleksyon ng mga artikulo batay sa iyong mga interes.
🟣Goal planner, na tutulong sa pagbuo ng kasanayan sa maikli at pangmatagalang pagpaplano;
🟣Advice of the day - mga rekomendasyon na sumisingil sa iyo ng positibong saloobin para sa buong araw;
🟣Mga kawili-wiling koleksyon ng mga pelikula at libro tungkol sa mga kahirapan sa buhay na kinakaharap ng mga kabataan;
🟣 Maginhawang sistema ng mga abiso tungkol sa buwanang konsultasyon sa isang psychologist.
✉️Palagi kaming nakikipag-ugnayan at tinatanggap ang feedback at mga kahilingan! Sumulat sa aming email address fond@nro.center kung mayroon kang sasabihin.
Ang Kaya Ko ay:
✅ Propesyonal. Ang application ay binuo sa pakikipagtulungan sa mga nagsasanay na psychologist. Ang hindi kilalang sikolohikal na tulong sa mga kabataan ay ibinibigay ng mga espesyalista na may higit sa 7 taong karanasan.
✅ Libre. Walang bayad na subscription o in-app na pagbili sa app. Hindi mahalaga kung ito ay mga kagiliw-giliw na pagsubok para sa mga teenager o hindi kilalang tulong para sa depression, lahat ng feature na “I Can” ay libre para sa iyo.
✅ Anonymous. Ginagarantiya namin na panatilihin ang iyong incognito, ang pakikipag-chat sa psychologist ay naka-imbak sa naka-encrypt na form. Walang makakaalam tungkol sa iyong tawag sa serbisyo.
✅ Multifunctional. Ang "Kaya Ko" ay hindi lamang isang anonymous na pakikipag-chat sa isang psychologist, ngunit mga psychological test, pinakamahusay na kasanayan para sa tulong sa sarili at marami pang ibang kapaki-pakinabang na nilalaman sa sikolohiya.
Sa "Kaya Ko" makikita mo ang:
1️⃣ Online na pakikipag-chat sa isang psychologist
Tutulungan ka ng iyong personal na psychologist nang hindi nagpapakilalang makayanan ang mga kapana-panabik na tanong. Ang mga konsultasyon ng psychologist sa chat para sa mga teenager ay nagaganap online, at makakatanggap ka ng detalyadong pagsusuri ng iyong sitwasyon sa loob ng ilang oras.
2️⃣ Mga Artikulo sa Sikolohiya
Nag-uusap lang kami tungkol sa mahihirap na bagay at tinatalakay ang mga sikat na paksa: pagkabalisa, depresyon, nakakalason na relasyon, pagpapahalaga sa sarili, atbp.
Ang mga artikulo at video ay nahahati sa dalawang pangunahing kategorya:
📌Sa seksyong "Kung mayroon ka", may mga artikulo na makakatulong sa iyo na makahanap ng paraan sa mga problema kung nahihirapan kang makipag-usap sa iyong mga magulang, namatay ang isang mahal sa buhay, o nahihirapan kang malampasan ang pagiging mahiyain.
📌Ang ikalawang kategorya ay nahahati sa mga seksyong pampakay: Ugali at pagkatao, Pakikipag-ugnayan sa iba, Pag-aalaga at pagmamahal sa sarili, Pag-aaral at mga libangan. Dito makikita mo ang mga sagot sa mga ganitong katanungan: kung paano pagbutihin ang pagpapahalaga sa sarili, tanggapin at mahalin ang iyong sarili? paano hanapin ang iyong bokasyon at motibasyon na hindi umatras sa trabahong nasimulan mo? atbp.
3️⃣ Pinakamahuhusay na Sikolohikal na Kasanayan
Mga pagsasanay sa tulong sa sarili, mga kasanayan sa pagharap sa stress, mga pamamaraan para sa pagharap sa mga sitwasyon ng salungatan. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay sa seksyong ito, matututunan mo kung paano lutasin ang iyong mga problema at magiging mas kumpiyansa. Kilalanin ang iyong sarili at maging iyong sariling psychologist!
4️⃣ Pag-aaral ng Kaso
Ang bawat isa sa atin kung minsan ay nangangailangan ng isang grupo ng suporta. Sa seksyong ito makikita mo ang pagsusuri ng mga sitwasyon sa buhay ng ibang tao. Una, ang isang kapana-panabik na tanong ay binibigkas, at pagkatapos ay kinikilala ng isang online na psychologist ang mga dahilan nang libre at nagbibigay ng payo kung paano malalampasan ang sitwasyon.
5️⃣ Mga sikolohikal na pagsusulit
Ang seksyon ay naglalaman ng mga sikolohikal na pagsusulit para sa kaalaman sa sarili:
* Pagsubok ni Eysenck para sa ugali,
* Ang pagsusulit na palatanungan ni Beck,
* Ipahayag ang mga diagnostic ng antas ng pagpapahalaga sa sarili, atbp.
Mayroong isang hiwalay na seleksyon ng mga nakaaaliw na pagsusulit, halimbawa, para sa kakayahang makinig sa kausap, para sa pagpapasya at pagiging magalang, mga sikolohikal na pagsusulit na may mga larawan, atbp. Sa hinaharap, plano naming magdagdag ng higit sa 40 mga sikolohikal na pagsusulit para sa pagsisiyasat ng sarili.
6️⃣ Mahahalagang Contact
Ang seksyong ito ay naglalaman ng mga numero ng telepono ng mga maiinit na linya at mga address ng mga sentro ng krisis upang makapag-aplay ka para sa sikolohikal na tulong sa iyong lungsod.
Mga karagdagang tampok:
🟣Personalization ng ribbon. Kapag nagrerehistro, maaari kang pumili ng mga paksang kinaiinteresan mo (suportang sikolohikal, komunikasyon, relasyon, atbp.), at bubuo ng seleksyon ng mga artikulo batay sa iyong mga interes.
🟣Goal planner, na tutulong sa pagbuo ng kasanayan sa maikli at pangmatagalang pagpaplano;
🟣Advice of the day - mga rekomendasyon na sumisingil sa iyo ng positibong saloobin para sa buong araw;
🟣Mga kawili-wiling koleksyon ng mga pelikula at libro tungkol sa mga kahirapan sa buhay na kinakaharap ng mga kabataan;
🟣 Maginhawang sistema ng mga abiso tungkol sa buwanang konsultasyon sa isang psychologist.
✉️Palagi kaming nakikipag-ugnayan at tinatanggap ang feedback at mga kahilingan! Sumulat sa aming email address fond@nro.center kung mayroon kang sasabihin.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon at Mga larawan at video
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Ano'ng bago
Мы изменили систему рекомендаций контента.
И добавили очень интересный раздел "Подкасты".
И добавили очень интересный раздел "Подкасты".