Mindset FC

Enjoy Life App

À propos de l'application

Les grands athlètes ne se contentent pas d'entraîner leur corps. Mindset FC est un programme d'entraînement mental quotidien conçu pour les athlètes. Cinq minutes de concentration par jour suffisent pour développer la confiance, le sang-froid et la régularité, des atouts précieux le jour de la compétition.

ENTRAÎNEMENT AUDIO QUOTIDIEN
Une courte séance guidée chaque jour. Développez de véritables compétences mentales : confiance, concentration, gestion du stress, capacité à rebondir après les erreurs. Un programme conçu pour refléter la façon dont les athlètes pensent réellement.

PROGRAMMES À VOTRE RYTHME
Suivez des programmes thématiques comme Identité, Objectif et Valeurs. Une nouvelle semaine se débloque tous les sept jours, vous permettant ainsi de progresser à votre rythme.

OUTILS DE RESPIRATION ET DE CONCENTRATION
La respiration carrée et la technique 4-7-8 pour apaiser votre système nerveux avant le coup de sifflet. Un exercice de concentration intense pour vous recentrer au moment crucial.

RÉFLEXION
Prenez le temps de réfléchir après chaque séance. Votre journal est crypté et privé.

SÉRIES ET POINTS
Entraînez-vous chaque jour, enchaînez les séances et gagnez des points. La régularité est la clé du succès, et l'application la récompense.

PERSONNALISEZ VOTRE APPLICATION

Choisissez votre couleur d'accent, suivez vos progrès et entraînez-vous où que vous soyez. Les séances sont audio, vous pouvez donc vous entraîner dans le bus, avant l'entraînement ou à la maison.

Téléchargez gratuitement et commencez dès aujourd'hui. Votre première séance dure cinq minutes.