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Comment réduire les ballonnements d'estomac
Les ballonnements sont inconfortables, peu attrayants et embarrassants. Une accumulation de gaz dans vos intestins et une rétention d'eau peuvent vous donner l'air ballonné. Mais heureusement, cela est généralement évitable avec quelques améliorations à votre alimentation. Cependant, si vous présentez des symptômes graves qui interfèrent avec votre capacité à vivre votre vie, voici les meilleurs conseils de diététistes et de nutritionnistes sur la façon de combattre le ballonnement et de vous sentir beaucoup plus léger.
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Date de mise à jour
3 nov. 2023