MindRelease

To Think To Solve

À propos de l'application

Extériorisez vos émotions, respirez profondément et laissez-vous bercer par le bruit de la pluie, le tout dans une seule application.

Trouvez calme et sérénité dans un sanctuaire privé conçu spécialement pour vous. L'écriture thérapeutique, accompagnée d'un accompagnement bienveillant, vous aide à explorer vos pensées, à relâcher le stress et à y voir plus clair. Profitez d'une interface utilisateur sereine et apaisante qui favorise l'ouverture émotionnelle, de sons ASMR relaxants et de vos propres fichiers audio (MP3, WAV, AAC, M4A) pour une expérience véritablement personnalisée.

Accédez à une boîte à outils anti-stress complète comprenant des techniques de respiration éprouvées, des exercices d'ancrage et des méthodes pour soulager les tensions et le stress, toujours à portée de main. Bénéficiez d'options d'accessibilité intégrées telles que des thèmes à contraste élevé, la réduction des animations et des effets d'arrière-plan, ainsi que de tutoriels contextuels utiles pour vous guider en toute simplicité. Tout reste sur votre appareil grâce au stockage local uniquement : vos pensées restent totalement privées. Créez ainsi un espace paisible et bienveillant pour votre bien-être mental et vos soins personnels au quotidien.

Des sons ASMR pour vous aider à vous détendre. Laissez-vous bercer par le doux murmure d'un ruisseau ou d'une cascade pour vous détendre, vous concentrer sur une tâche, ou encore par le chant des grillons sous le ciel étoilé ou le clapotis de la pluie sur le béton pour vous aider à vous endormir paisiblement. Si vous avez vos propres sons ASMR préférés, n'hésitez pas à les importer dans l'application pour vous détendre, vous relaxer ou vous endormir en toute simplicité (une connexion internet est requise pour utiliser les sons ASMR).

Tout est local. Tout est privé. Tout est à vous. MindRelease n'est pas là pour vous changer.

Il est là pour vous accompagner.

Pour offrir à votre esprit un havre de paix. Pour vous détendre.

Pour vous aider à vous libérer de ce que vous n'avez plus besoin de porter. Vos mots.

Votre calme.

Votre libération. 100 % hors ligne · 100 % privé · 100 % à vous. Bienvenue chez vous.

À propos de MindRelease

- Journal thérapeutique

- Conseils et astuces pour vous accompagner dans votre pratique du journal thérapeutique

- Vos pensées vous appartiennent, nous ne collectons aucune donnée

- Interface apaisante pour une libération émotionnelle

- Sons ASMR relaxants avec possibilité d'importer des fichiers audio (MP3/WAV/AAC/M4A)

- Outils de gestion du stress (techniques de respiration, d'ancrage et de relaxation)

- Options d'accessibilité (contraste élevé, thèmes, réduction des animations, effets d'arrière-plan)

- Tutoriels contextuels pour une prise en main facilitée de MindRelease

Nouveautés

Release notes MindRelease
- Therapeutic Journaling features including guidance features
- Local storage only
- Calm UI for emotional release
- ASMR Calming Sounds
- Sound Upload (MP3/WAV/AAC/M4A)
- Destress Toolkit (Breathing Techniques, Grounding Techniques, Tension and Stress Relief Techniques)
- Accessibility Features (High Contrast, Themes, Reduce Motion, Background Effects}
- Tutorial Pop Ups