Il est naturel que les gens veuillent s’améliorer, mais comment mesurer et voir les changements en eux-mêmes ? Il est difficile d'améliorer ce qui ne peut être mesuré. Un journal d’observations de vos pensées, actions et traits de personnalité peut vous aider. Chaque décision, action ou pensée que nous avons est une manifestation de nos qualités, et vice versa, nos actions et pensées peuvent façonner nos qualités. En enregistrant les manifestations de vos qualités, vous améliorez vos capacités d'auto-analyse. Cela vous aidera à gérer vos qualités de manière plus consciente.
Date de mise à jour
25 mars 2024