Clearspace

clearspace technologies, inc.

Achats via l'appli

À propos de l'application

Contrôler son temps d'écran est essentiel pour la santé mentale, la concentration, la productivité et les relations. Les réseaux sociaux et autres applications addictives peuvent facilement vous distraire de vos objectifs.
Clearspace vous aide à contrôler votre temps d'écran en vous donnant les outils pour lutter contre l'addiction au téléphone en le rendant moins addictif. Clearspace bloque les distractions tout en préservant les fonctionnalités. Dites adieu aux ouvertures impulsives et au défilement incessant des réseaux sociaux.
Inutile d'arrêter d'un coup ou d'acheter un téléphone obsolète pour maîtriser votre défilement. Au lieu d'un nouvel appareil, Clearspace vous offre la liberté de prendre des décisions éclairées concernant votre utilisation, vous permettant ainsi de contrôler votre temps d'écran.
L'attention est une ressource précieuse, protégez-la avec les fonctionnalités de Clearspace :
- Bloquer et limiter les applications : bloquez les applications que vous trouvez distrayantes et limitez le temps d'écran.
- Défilement incessant des réseaux sociaux : les limites de temps d'application permettent de gérer les sessions et de vous assurer de ne pas scroller trop longtemps.
- Changement d'habitudes : la dopamine est moins efficace lorsque vous faites une pause avant d'ouvrir une application, ce qui crée un cercle vertueux et rend les habitudes plus fluides.
- Défis Temps d'Écran : entraînez votre attention en relevant des défis qui renforcent votre concentration.
- Design minimaliste : l'application est simple. Nous ne cherchons pas à détourner votre attention, mais à vous la redonner.
- Rapports Temps d'Écran : Les séquences et les budgets vous permettent de mieux visualiser vos données de temps d'écran et de vous aider à vous améliorer.
- Bien-être numérique : Alignez vos intentions sur votre utilisation de votre téléphone. Cet alignement peut être utile dans le cadre de votre lutte contre l'anxiété et le TDAH.
Bloquer les applications vous aide à contrôler les clics impulsifs. Les utilisateurs constatent que Clearspace les aide à :
- Réduire les ouvertures impulsives sur les réseaux sociaux
- Se concentrer sur un travail approfondi et s'engager dans des activités propices à l'état de flow
Le doomscrolling sur les réseaux sociaux est la cause d'un temps d'écran excessif pour de nombreuses personnes. Les utilisateurs de Clearspace signalent :
- Diminution de l'addiction au téléphone
- Atténuation de l'envie de dopamine pour les applications
Le minimalisme numérique est une nouvelle tendance santé que Clearspace permet aux utilisateurs :
- Limiter les applications en fonction de son intention
- Les pratiques de pleine conscience encouragent une approche plus équilibrée de l'utilisation du téléphone
Le bien-être numérique est une préoccupation importante et croissante dans le domaine de la santé et du bien-être. Les utilisateurs de Clearspace l'ont trouvé utile pour gérer :
- Anxiété
- TDAH
- Dépression
- Socialisation
Des recherches démontrent que les mauvaises habitudes sont difficiles à changer par la seule volonté, mais que de petits coups de pouce réguliers sont efficaces pour remodeler les schémas comportementaux par défaut.
Découvrez Clearspace. L'idée est simple :
- Sélectionnez une application que vous souhaitez utiliser moins.
- Lorsque vous cliquez sur une application sélectionnée, décidez : continuer après une profonde inspiration ou la désactiver.
- Avec le temps, vous constaterez que vous maîtrisez son utilisation.
Maîtriser le temps d'écran est essentiel pour le bien-être numérique, se libérer de l'addiction au téléphone et maintenir sa concentration. Clearspace permet aux utilisateurs de limiter le nombre d'applications, de contrôler le temps d'écran et d'utiliser un bloqueur d'applications pour lutter contre les distractions liées aux réseaux sociaux. En alignant les intentions sur l'utilisation, Clearspace favorise des habitudes plus saines et une approche consciente de la technologie. Son design minimaliste garantit que l'attention n'est pas détournée, permettant aux utilisateurs de se réapproprier leur temps et de se libérer de l'emprise d'un temps d'écran excessif. Grâce à des fonctionnalités telles que le suivi du temps d'écran, des partenaires de responsabilisation et des défis, Clearspace offre les outils nécessaires pour remodeler les schémas comportementaux et réduire l'emprise des envies d'applications liées à la dopamine. Adoptez Clearspace comme allié vers un mode de vie numérique équilibré. Clearspace est un programme minceur pour votre consommation numérique. Un rappel pour respirer avant de prendre des décisions.

Notes et avis

De 40 à 90 ouvertures d'instagram à 5-20 Le fait de laisser le choix et proposer seulement une prise de recul permet un changement en profondeur

Très bonne application atypique avec un véritable effet

Meilleure application pour gérer son temps d'écran. Les citations sont inspirantes et le temps de respiration avant d'ouvrir l'application surveillé est parfait pour se rendre compte qu'on n'a pas besoin de scroller et que c'est juste une perte de temps

Nouveautés

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