Les habitudes ne se forment pas du jour au lendemain. Souvent, cela nécessite des actions très simples : se concentrer sur l'objectif, faire attention à soi et faire de petits pas réguliers.
Notre outil de suivi des habitudes vous aide à maintenir cette concentration et à avancer sans pression ni précipitation, en vous écoutant.
Dans l'application, vous trouverez :
– plus de 100 modèles d'habitudes
– des rappels au bon moment
– progression de la formation en pourcentage
– mode hors ligne et synchronisation entre appareils
Nous vous souhaitons du succès dans votre cheminement vers des habitudes qui vous tiennent à cœur !
Date de mise à jour
28 janv. 2026