Poke Recetas Bowl
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➡️ Application disponible en espagnol
Le poke est un plat qui offre de nombreux avantages. Certains d'entre eux sont sa polyvalence (vous pouvez le personnaliser à votre guise), son apport nutritionnel, la rapidité et la facilité de sa préparation et le fait qu'il a fière allure sur les photos.
Sa préparation est simple, mais si vous laissez libre cours à votre ingéniosité, c'est un plat des plus créatifs.
Préparez un bol pour servir les ingrédients, faites cuire une base de riz ou de quinoa -vous pouvez mélanger les deux- ou misez sur un mélange de laitue pour un apport calorique plus faible. Si vous choisissez un fish poke, coupez-le en cubes préalablement lavés et laissez-le macérer quelques heures.
Si vous préférez une option végétalienne, disposez les légumes dans le bol comme vous le souhaitez.
Le poke est un plat qui offre de nombreux avantages. Certains d'entre eux sont sa polyvalence (vous pouvez le personnaliser à votre guise), son apport nutritionnel, la rapidité et la facilité de sa préparation et le fait qu'il a fière allure sur les photos.
Sa préparation est simple, mais si vous laissez libre cours à votre ingéniosité, c'est un plat des plus créatifs.
Préparez un bol pour servir les ingrédients, faites cuire une base de riz ou de quinoa -vous pouvez mélanger les deux- ou misez sur un mélange de laitue pour un apport calorique plus faible. Si vous choisissez un fish poke, coupez-le en cubes préalablement lavés et laissez-le macérer quelques heures.
Si vous préférez une option végétalienne, disposez les légumes dans le bol comme vous le souhaitez.
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