Lucid Scribe: Rêve Lucide

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À propos de l'application

Lucid Scribe est une boîte à outils complète pour le rêve lucide avec des techniques d'induction guidées, un journal de rêves avec dictée vocale et détection de signes de rêve, intégration d'un appareil de détection REM et suivi détaillé des progrès.

Journal de rêves :
Enregistre tes rêves avec la dictée vocale : appuie sur le microphone et décris ton rêve en mains libres. Organise avec des catégories et des tags, suis les niveaux de lucidité et de clarté, et découvre automatiquement les signes de rêve récurrents. Recherche en texte intégral, statistiques détaillées avec graphiques et sauvegardes d'exportation/importation en fichiers .LSD. Tague automatiquement les rêves par mots-clés pour identifier les tendances.

Appareil INSPEC de détection REM :
Connecte l'appareil INSPEC pour rêves lucides via Bluetooth pour la détection REM en temps réel par vision artificielle : https://inspec.me – visualise les hypnogrammes et les données des phases de sommeil, configure les séquences de flash LED, les signaux audio et les alertes vibratoires pendant le REM. Inclut une alarme intelligente qui te réveille à la fin des cycles REM pour un rappel optimal des rêves.

REM Lights :
Un inducteur électronique de lucidité qui diffuse des signaux audio programmés et des impulsions lumineuses pendant la nuit pour déclencher la conscience dans les rêves sans te réveiller.

Targeted Lucidity Reactivation - Deep Playlist :
Diffuse des pistes audio personnalisées aux premières heures du matin via le canal média. Fonctionne avec les casques et bandeaux Bluetooth. Concentre-toi sur le rappel de ton dernier rêve et imagine comment tu aurais agi si tu savais que tu rêvais.

Guided Senses Induced Lucid Dream (SSILD) :
Le guide audio te fait traverser des cycles sensoriels : vue, ouïe et toucher. Les instructions se répètent avec des signaux audio entre les cycles. Après le délai, les signaux jouent à intervalles pour aider à déclencher la lucidité. Laisse-toi glisser dans le sommeil en observant passivement les sensations.

Appareil FILD :
Pose ton doigt sur le bouton et tapote doucement pour réinitialiser le minuteur. Fais un reality check quand tu t'endors et que tu entends la piste audio à l'expiration du minuteur.

Dream Exit-Induced Lucid Dream (DEILD) :
Quand tu te réveilles d'un rêve, reste immobile et retourne dans l'état de rêve avec conscience. Des signaux audio programmés t'aident à saisir le moment de transition.

Targeted Dream Incubation (TDI) :
Diffuse des phrases audio après des heures de sommeil pour influencer le prochain rêve. Peut être configuré pour jouer quand le module FILD détecte l'endormissement.

Entraîneur de mémoire prospective MILD :
Chaque matin, reçois une liste de cibles à repérer pendant la journée. Prends une photo et fais un reality check quand tu en trouves une pour gagner des XP.

Dream Induced Lucid Dream (DILD) - Reality Checks :
Planification intelligente avec signaux sonores et impulsions de rêve pendant le REM ou après un délai. Compatible avec la vibration silencieuse sur les montres connectées. Renforce ta conscience avec des reality checks programmés pendant la journée et gagne des XP.

Wake Back To Bed (WBTB) - Alarme lucide :
Programme des notifications pendant la nuit pour te réveiller et pratiquer des exercices de rêve lucide avant de te rendormir.

Inductions mnémoniques (MILD) :
Avant de dormir, lis silencieusement en te concentrant sur ton dernier rêve. Renforce l'intention de reconnaître quand tu rêves. Fonctionne avec l'entraîneur de mémoire prospective.

Fonctionnalités : Journal de rêves avec dictée vocale, détection de signes de rêve, auto-tagging, exportation/importation, appareil INSPEC de détection REM, alarme intelligente, REM Lights, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, reality checks, pleine conscience, entraînement de mémoire prospective, niveaux XP, suivi de séries et statistiques détaillées.

Notes et avis

How to use this app please it seem to be wonderful

Nouveautés

Fondations de la lucidité: Un programme structuré de 28 jours qui te guide du rappel de rêves à travers la pleine conscience, MILD, SSILD et des techniques d'induction avancées.

Entraînement de la mémoire prospective: Un programme en 8 étapes qui entraîne la compétence cognitive derrière le rêve lucide, progressant des cibles quotidiennes aux indices contextuels, la conscience sensorielle et la reconnaissance abstraite des rêves.