Lose It!
Contient des annoncesAchats via l'appli
10 k+
Téléchargements
Tout public
info
À propos de l'application
Le perdre! est une marque dédiée à un mode de vie faible en glucides. Ses piliers de contenu sont : des conseils d'experts, de délicieuses recettes conçues par des nutritionnistes et des histoires de réussite inspirantes. Avec le régime avant-gardiste et révolutionnaire de Banting comme plateforme, ce papier glacé de 84 pages, produit par l'équipe expérimentée de FAIRLADY en collaboration avec des experts reconnus dans le domaine, comble une lacune unique sur le marché. Il s'envole des étagères !Volume 45
Dans ce numéro de Lose it!: Bonne année - Faites de '23 l'année de vous!; 32 nouvelles recettes de Vickie de Beer primée ! ; Les nombreux avantages des graines de citrouille ; À court de fer ? - Cela pourrait entraver vos efforts de perte de poids ; Échelle vers le bas - Comment vous peser constamment peut vous alourdir ; Inspo pour la nouvelle année - Amy Johnson - Au revoir, 74kg !
Tome 44
Le régime pauvre en glucides et le jeûne intermittent ont aidé Lynette Lötter à faire face à la douleur chronique. Voici pourquoi nous ballonnons et ce que nous pouvons faire à ce sujet. Le padel, l'un des sports à la croissance la plus rapide, offre une façon amusante de mélanger votre
routine de remise en forme.
Tome 43
Dans ce numéro de Lose It! : 33 recettes outrageusement bonnes ! - Des brownies au chocolat décadents, des plats indonésiens aux saveurs éclatantes, des soupes ultra-satisfaisantes ; Un ingrédient simple - 5 grands avantages : • Contrôle de la glycémie • Anti-inflammatoire • Réduit le mauvais cholestérol • Combat les infections bactériennes • Bon pour votre biome intestinal ; Puis-je manger plus de glucides en hiver ? Nous demandons à la nutritionniste clinique Ruth Marcus et Histoire de réussite - Bhauna Hansjee a perdu 22 kg !
Tome 42
Dans ce numéro de Lose-It : pourquoi la restauration rapide crée une dépendance ; Le lien entre les glucides et les pics d'insuline ; Comment les édulcorants sabotent vos objectifs de poids ; Le LCHF peut-il traiter le SOPK ? ; Clenergy - Livraison de repas à domicile sans culpabilité ; Kéfir et votre intestin ; Histoire à succès Marilyn Beuster - Perdu 60 kg !
Tome 41
Les dernières tendances, produits et conseils pour une vie à faible teneur en glucides. Le beurre de culture de Cream of the Crop est un succès auprès des gourmets. Pouvez-vous suivre un régime à base de plantes et manger faible en glucides ? Faits, conseils et démystification.
Tome 40
Faut-il prendre un supplément de chlorophylle ? La mannequin et actrice Yaya Mwanda dit que sa vie a fait un 360 complet. Les derniers moyens éprouvés
pour augmenter votre niveau d'énergie.
Tome 39
Dans ce numéro de Lose-it ! : Celeste Cloete-Carolus - 32 kg de moins ! ; Dormez, vos hormones et votre santé ; 6 Gâteaux au fromage délicieusement différents; 37 Repas d'hiver copieux - Viva España! - des délices espagnols salés en un seul plat ; Stimulants immunitaires savoureux - Soupe au gingembre et au curcuma contre la grippe, Sauté de porc et de gingembre, Tarte aux asperges et à la ricotta, et bien d'autres ! ; Pourquoi les protéines sont reines et comment en maximiser les bienfaits ; Faut-il compléter avec des probiotiques ? et Ce simple changement pourrait être la clé d'une perte de poids durable.
Tome 37
Dans ce numéro de Loseit : Rebekah Allerton a perdu 35 kg et a changé sa vie ; 'Devrais-je m'inquiéter des taux élevés de triglycérides?' & 3 autres questions de lecteur répondues par la nutritionniste clinique Ruth Marcus ; Cheryl Moodley a perdu 17 kg - et a vaincu la dépression ; Quelque chose à propos de zinc - 7 bonnes raisons de prendre ce minéral miracle ; 38 nouvelles recettes absolument magnifiques; Tout est une question d'inflammation - Que manger pour la vaincre et pourquoi les graisses saturées sont bonnes pour la santé.
Tome 32
37 superbes recettes d'été. Rozanne Olivier est passée à une hygiène de vie plus saine et a perdu 65 kg ! Faites passer votre braai au niveau supérieur avec ces délicieux plats d'accompagnement.
Tome 31
Dans ce numéro de Lose It : "J'ai perdu 40 kg... et mon humeur change !" - Andrea Hendrick est plus heureuse et en meilleure santé ; Comment vaincre les effets secondaires de Keto ; Hackez votre exercice - Pourquoi un sprint court et précis est meilleur qu'une longue course quotidienne (et comment le faire); Histoire à succès - 60 kg de moins ! - Comment Heidi Cilliers a changé sa vie ; 40 nouvelles recettes simples et délicieuses et 'Quels fruits puis-je manger sans prendre de poids ?'
Tome 30
En adoptant un mode de vie pauvre en glucides, Santasha Marais peut porter la robe de mariée de ses rêves. Comment
intégrez le jeûne intermittent sans faire de ravages sur vos hormones. L'entrepreneur local
duo de pâtisseries sans gluten et sans sucre.
Dans ce numéro de Lose it!: Bonne année - Faites de '23 l'année de vous!; 32 nouvelles recettes de Vickie de Beer primée ! ; Les nombreux avantages des graines de citrouille ; À court de fer ? - Cela pourrait entraver vos efforts de perte de poids ; Échelle vers le bas - Comment vous peser constamment peut vous alourdir ; Inspo pour la nouvelle année - Amy Johnson - Au revoir, 74kg !
Tome 44
Le régime pauvre en glucides et le jeûne intermittent ont aidé Lynette Lötter à faire face à la douleur chronique. Voici pourquoi nous ballonnons et ce que nous pouvons faire à ce sujet. Le padel, l'un des sports à la croissance la plus rapide, offre une façon amusante de mélanger votre
routine de remise en forme.
Tome 43
Dans ce numéro de Lose It! : 33 recettes outrageusement bonnes ! - Des brownies au chocolat décadents, des plats indonésiens aux saveurs éclatantes, des soupes ultra-satisfaisantes ; Un ingrédient simple - 5 grands avantages : • Contrôle de la glycémie • Anti-inflammatoire • Réduit le mauvais cholestérol • Combat les infections bactériennes • Bon pour votre biome intestinal ; Puis-je manger plus de glucides en hiver ? Nous demandons à la nutritionniste clinique Ruth Marcus et Histoire de réussite - Bhauna Hansjee a perdu 22 kg !
Tome 42
Dans ce numéro de Lose-It : pourquoi la restauration rapide crée une dépendance ; Le lien entre les glucides et les pics d'insuline ; Comment les édulcorants sabotent vos objectifs de poids ; Le LCHF peut-il traiter le SOPK ? ; Clenergy - Livraison de repas à domicile sans culpabilité ; Kéfir et votre intestin ; Histoire à succès Marilyn Beuster - Perdu 60 kg !
Tome 41
Les dernières tendances, produits et conseils pour une vie à faible teneur en glucides. Le beurre de culture de Cream of the Crop est un succès auprès des gourmets. Pouvez-vous suivre un régime à base de plantes et manger faible en glucides ? Faits, conseils et démystification.
Tome 40
Faut-il prendre un supplément de chlorophylle ? La mannequin et actrice Yaya Mwanda dit que sa vie a fait un 360 complet. Les derniers moyens éprouvés
pour augmenter votre niveau d'énergie.
Tome 39
Dans ce numéro de Lose-it ! : Celeste Cloete-Carolus - 32 kg de moins ! ; Dormez, vos hormones et votre santé ; 6 Gâteaux au fromage délicieusement différents; 37 Repas d'hiver copieux - Viva España! - des délices espagnols salés en un seul plat ; Stimulants immunitaires savoureux - Soupe au gingembre et au curcuma contre la grippe, Sauté de porc et de gingembre, Tarte aux asperges et à la ricotta, et bien d'autres ! ; Pourquoi les protéines sont reines et comment en maximiser les bienfaits ; Faut-il compléter avec des probiotiques ? et Ce simple changement pourrait être la clé d'une perte de poids durable.
Tome 37
Dans ce numéro de Loseit : Rebekah Allerton a perdu 35 kg et a changé sa vie ; 'Devrais-je m'inquiéter des taux élevés de triglycérides?' & 3 autres questions de lecteur répondues par la nutritionniste clinique Ruth Marcus ; Cheryl Moodley a perdu 17 kg - et a vaincu la dépression ; Quelque chose à propos de zinc - 7 bonnes raisons de prendre ce minéral miracle ; 38 nouvelles recettes absolument magnifiques; Tout est une question d'inflammation - Que manger pour la vaincre et pourquoi les graisses saturées sont bonnes pour la santé.
Tome 32
37 superbes recettes d'été. Rozanne Olivier est passée à une hygiène de vie plus saine et a perdu 65 kg ! Faites passer votre braai au niveau supérieur avec ces délicieux plats d'accompagnement.
Tome 31
Dans ce numéro de Lose It : "J'ai perdu 40 kg... et mon humeur change !" - Andrea Hendrick est plus heureuse et en meilleure santé ; Comment vaincre les effets secondaires de Keto ; Hackez votre exercice - Pourquoi un sprint court et précis est meilleur qu'une longue course quotidienne (et comment le faire); Histoire à succès - 60 kg de moins ! - Comment Heidi Cilliers a changé sa vie ; 40 nouvelles recettes simples et délicieuses et 'Quels fruits puis-je manger sans prendre de poids ?'
Tome 30
En adoptant un mode de vie pauvre en glucides, Santasha Marais peut porter la robe de mariée de ses rêves. Comment
intégrez le jeûne intermittent sans faire de ravages sur vos hormones. L'entrepreneur local
duo de pâtisseries sans gluten et sans sucre.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
Activité dans l'application et Appareil ou autres ID
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Activité dans l'application et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
