MindShift - Faites une pause avant de scroller
Vous avez ouvert Instagram « juste pour jeter un coup d'œil » et vous avez perdu une heure. Ça vous dit quelque chose ?
MindShift vous propose une courte pause entre votre main et vos applications distrayantes : un puzzle d'échecs. Résolvez-le, et l'application s'ouvre. Ignorez-le, et votre téléphone vous rend votre temps.
Comment ça marche ?
1. Choisissez les applications à protéger : Instagram, TikTok, YouTube, Reddit, X, ou toute autre application que vous utilisez machinalement.
2. Appuyez sur une application protégée sur votre écran d'accueil. MindShift vous présente un puzzle d'échecs.
3. Résolvez le puzzle ou appuyez sur « Abandonner ». L'application s'ouvre dans les deux cas.
Ce court instant suffit souvent à briser le cercle vicieux. Les jours difficiles, vous résolvez le puzzle et utilisez quand même l'application. Les jours où vous êtes en forme, vous posez votre téléphone sans le terminer.
Contenu
• Des milliers de problèmes d'échecs sélectionnés issus de la base de données ouverte Lichess (CC0)
• Niveaux de difficulté, du débutant au grand maître : choisissez le niveau qui vous convient
• Échiquier classique et épuré avec pièces Merida et indicateurs de coups de style Lichess
• Statistiques : suivez vos succès et vos échecs, application par application, au fil du temps
• Pause : désactivez temporairement la protection pendant 15 minutes, 1 heure ou 4 heures
• Pause pour les opérations bancaires : désactivez en un clic le service d'accessibilité pour les applications bancaires qui refusent de se lancer simultanément
Confidentialité : données minimales, transparence totale
MindShift ne collecte, ne vend ni ne partage vos données personnelles. Votre liste d'applications protégées, votre historique de problèmes et vos statistiques sont stockés uniquement sur votre téléphone et ne sont jamais téléchargés.
Le seul appel réseau sortant concerne l'envoi anonyme de rapports d'erreur à Google Firebase Crashlytics : trace de la pile, modèle de l'appareil, version du système d'exploitation, version de l'application. Aucun contenu utilisateur, aucun identifiant personnel n'est associé à vous.
Le signalement des plantages est désactivé dans les versions de débogage.
Politique de confidentialité complète : https://vivekyd6.github.io/mindshift-policies/
Autorisations, expliquées en toute transparence
• Service d'accessibilité : seul moyen pour Android de détecter que vous venez d'ouvrir une application protégée. Nous lisons uniquement le nom du package. Ni le contenu de l'écran, ni le texte, ni les notifications ne sont accessibles.
• Service de premier plan : maintient la protection active en arrière-plan.
• Internet : utilisé uniquement pour envoyer des rapports de plantage anonymes à Firebase Crashlytics. Aucune donnée utilisateur n'est transmise.
• Interroger les applications installées : permet à l'application d'afficher la liste des applications disponibles. Nous utilisons le mécanisme standard de requêtes de visibilité des packages ; nous n'utilisons pas QUERY_ALL_PACKAGES.
Nous ne demandons aucune autorisation d'accès à votre position, vos contacts, votre appareil photo, votre microphone, votre espace de stockage, vos SMS, votre journal d'appels, ni aucune autre autorisation sensible.
Date de mise à jour
22 juin 2026