ScrollCheckpoint: Screen time

Schorha LLC

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

BRISER LE DÉFILEMENT INFINI ET REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE TEMPS D'ÉCRAN

Vous avez ouvert votre téléphone une minute. Une heure s'est envolée.

ScrollCheckpoint est une application de gestion du temps d'écran et de bien-être numérique qui vous aide à réduire le défilement compulsif et à adopter des habitudes plus réfléchies, sans pour autant bloquer complètement vos applications préférées.

Programmez une alarme de défilement avant d'ouvrir une application qui vous incite à scroller sans cesse. Choisissez votre durée de défilement et un point de contrôle. Une fois le temps écoulé, ScrollCheckpoint vous rappelle de faire une pause avant qu'une autre heure ne s'échappe.

PROGRAMMER UNE ALARME DE DÉFILEMENT

Choisissez les applications que vous souhaitez surveiller et la durée de défilement autorisée. Lorsque votre temps est écoulé, ScrollCheckpoint vous alerte et vous propose un point de contrôle à atteindre.

L'objectif n'est pas de vous empêcher d'utiliser votre téléphone, mais de vous aider à prendre conscience des moments où votre temps d'écran se transforme en défilement compulsif.

N'OUBLIEZ PLUS JAMAIS VOTRE ALARME DE DÉFILEMENT

Vous avez ouvert une application sans programmer d'alarme de défilement ?

ScrollCheckpoint détecte l'ouverture d'une application sélectionnée et vous rappelle de définir la durée et le point de contrôle de votre défilement avant d'être entraîné dans le défilement infini.

Vous décidez quand faire défiler. ScrollCheckpoint vous indique simplement un point d'arrêt.

SERVICE D'ACCESSIBILITÉ

Sur Android, ScrollCheckpoint utilise l'API AccessibilityService pour sa fonctionnalité principale d'alarme de défilement.

Lorsque vous activez le service d'accessibilité, ScrollCheckpoint détecte l'ouverture d'une application que vous avez sélectionnée pour la surveillance. ScrollCheckpoint peut alors afficher un rappel vous invitant à définir une alarme de défilement et à choisir un point de contrôle.

Le service d'accessibilité sert à la détection des applications et aux rappels d'alarme de défilement. Il n'est pas utilisé pour modifier les paramètres de l'appareil sans votre autorisation, vous empêcher de désactiver ou de désinstaller des applications, ni contourner les contrôles de confidentialité d'Android.

L'utilisation du service d'accessibilité requiert votre autorisation et peut être désactivée dans les paramètres de votre appareil Android.

TRANSFORMEZ VOS PAUSES DE SCOROLLING EN UN MOMENT UTILE

Choisissez des pauses qui vous permettent de :

• Apprendre quelque chose de nouveau

• Répondre à des questions rapides

• Faire une pause pleine conscience

• Lire et réfléchir

• Accomplir une tâche

• Écrire dans votre journal de scrolling

Parfois, une simple pause intentionnelle suffit à changer vos habitudes.

UNE ALTERNATIVE AU BLOCAGE SIMPLE DES APPLICATIONS

ScrollCheckpoint ne consiste pas à supprimer les réseaux sociaux ni à arrêter de scroller. Au lieu de couper complètement l'accès, il vous aide à créer un point d'arrêt.

Vous choisissez les applications.

Vous choisissez votre temps de scrolling.

Vous choisissez votre pause.

Vous choisissez la suite.

ADOPTEZ DE MEILLEURES HABITUDES TÉLÉPHONIQUES

Avec ScrollCheckpoint, vous pouvez :

• Programmer des alarmes de défilement pour les applications de votre choix
• Recevoir un rappel lorsque vous ouvrez une application sans alarme
• Choisir la durée de votre défilement

• Réaliser des exercices d'apprentissage et de pleine conscience

• Lire, réfléchir et être productif pendant vos pauses

• Noter vos pensées dans votre Journal de défilement

• Suivre vos points de contrôle et vos minutes de concentration

• Enchaîner les bonnes habitudes pour adopter un téléphone plus sain

VISITEZ LE TEMPS RÉCUPÉRÉ

Chaque point de contrôle validé représente un moment où vous avez remarqué que vous faisiez défiler votre écran et choisi de faire une pause.

Suivez vos points de contrôle, vos séries et vos minutes de concentration : ces petits moments s'accumulent.

Vous n'avez pas besoin de renoncer aux applications que vous aimez. Il vous suffit d'un point de contrôle avant qu'une heure ne s'écoule.

DÉFILEZ À VOTRE RYTHME

Que vous souhaitiez réduire le défilement compulsif, gérer votre temps d'écran, passer moins de temps sur les réseaux sociaux ou améliorer votre concentration, ScrollCheckpoint vous offre un point de départ pratique.

Réglez votre alarme de défilement.

Atteignez votre point de contrôle.

Choisissez la suite.

Brisez le défilement infini. Défilez à votre rythme.

Nouveautés

Compliance update: Prominent disclosure dialog implemented with affirmative two-button consent prior to requesting AccessibilityService API.
Demo video: [https://drive.google.com/file/d/1mpgEAn51YbyOJ0DNBy4gCIAfOOK_KBup/view?usp=drivesdk]