Cours Judo: Lecons Video
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Apprenez le judo GRATUITEMENT avec des cours video. Techniques de projection, sol et competition.
COURS DE JUDO GRATUITS:
JUDO DEBUTANT
- Chutes: mae-ukemi, ushiro-ukemi, yoko-ukemi
- Projections de base: o-goshi, seoi-nage, osoto-gari
- Techniques au sol: kesa-gatame, yoko-shiho-gatame
- Etiquette et salut au dojo
TECHNIQUES AVANCEES
- Projections avancees: uchi-mata, harai-goshi, tai-otoshi
- Enchainements et combinaisons
- Ne-waza: etranglements et cles de bras
- Preparation a la competition
100% gratuit. Cours par des judokas experimentes!
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JUDO DEBUTANT
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TECHNIQUES AVANCEES
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Notes et avis
532Â avis
Caroline Ntsame
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12 novembre 2020
Comment avoir la traduction en français ,trés bien
45 personnes ont trouvé cet avis utile
dominique dorival
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2 avril 2022
j'aimerais la traduction en Francais
40 personnes ont trouvé cet avis utile
mariam ndzongo
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20 août 2023
J'aime beaucoup le Judo
6 personnes ont trouvé cet avis utile
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