LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

Contient des annonces

À propos de l'application

Une application utilisée pour enregistrer les pensées automatiques négatives et les erreurs logiques.

Pensées automatiques négatives:

Au cours de notre vie, notre pensée prend un schéma caractéristique, qui influence considérablement notre humeur, nos émotions et nos actions. Epictète, un ancien philosophe stoïcien, a dit que les gens ne sont pas dérangés par les choses du monde, mais par la façon dont ils le voient.

Modèles de pensée qui se développent dans l’enfance et persistent tout au long de la vie d’une personne. Nous voyons le monde à travers ces schémas, nous évaluons les événements de notre vie en fonction d'eux, nous les acceptons comme vrais. "Je suis juste comme ça."

Les schémas vivent en nous sans les percevoir - parce que nous croyons sincèrement ce qu'ils nous dictent. Ils dorment, mais lorsque nous nous trouvons dans une situation de souveraineté, ils se réveillent et prennent le contrôle. Les moyens de ceci sont des pensées automatiques négatives.

Des pensées au contenu négatif qui découlent automatiquement de nos schémas et qui déforment l'appréciation de la réalité et bloquent ainsi la voie à une pensée sobre et utile. Les pensées automatiques négatives incarnent un schéma de pensée négatif (ou même plus à la fois).

Erreurs logiques:

Nous avons une opinion définitive sur nous-mêmes, le monde, notre avenir. Si les informations du monde extérieur viennent à l'effet contraire, nous ne sommes pas sûrs. L'anxiété surgit en nous. Si je ne suis pas ce que je pense être - comment vais-je? Afin de préserver mon propre petit monde intérieur, je déforme l'information. Les moyens en sont des erreurs logiques.

Nouveautés

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.