Lockstep vous montre la fréquence à laquelle vous déverrouillez votre téléphone chaque jour, afin que vous puissiez analyser vos habitudes et décider
par vous-même de les modifier.
MESURES MESURÉES
• Déverrouillages : nombre de fois où vous avez déverrouillé votre téléphone aujourd’hui.
• Coups d’œil : nombre de fois où l’écran s’est allumé puis éteint sans déverrouillage, par exemple pour consulter l’heure ou une notification.
• Durée moyenne de session : temps moyen écoulé entre le déverrouillage et l’extinction de l’écran ou le verrouillage du téléphone.
• Premier déverrouillage de la journée, tendance par rapport aux 7 jours précédents et série de jours respectant votre objectif.
• Historique sur 14 jours. Appuyez sur un jour pour afficher les détails. Exportez-le au format CSV quand vous le souhaitez.
• La section « Explication des chiffres » explique chaque donnée dans l’application.
OBJECTIFS ET NOTIFICATIONS
• Définissez un objectif quotidien pour la semaine et un autre pour le week-end. • Notifications optionnelles : lorsque vous atteignez 80 % de votre objectif, une fois par jour lorsque vous le dépassez, et un
résumé quotidien de la veille à 9 h.
• Vous pouvez gérer chaque type de notification dans les paramètres Android.
WIDGET D'ÉCRAN D'ACCUEIL
• Consultez les éléments débloqués aujourd'hui et votre progression sans ouvrir l'application.
• Thème clair, sombre ou automatique, selon le thème de votre système. Disponible en anglais et en espagnol.
CONFIDENTIALITÉ
• Fonctionne entièrement hors ligne : l'application ne nécessite aucune autorisation Internet, aucun compte, aucune publicité ni aucune analyse.
• Aucune donnée n'est collectée ni partagée. Vos données restent sur votre téléphone.
• La sauvegarde dans le cloud Android est désactivée pour cette application. Si vous utilisez le transfert direct d'appareil à appareil d'Android,
pour configurer un nouveau téléphone, vos données peuvent être copiées sur votre nouveau téléphone.
• Supprimez toutes les données de l'application à tout moment, ou désinstallez-la pour tout supprimer.
EXPLICATION DES AUTORISATIONS
• Accès à l'utilisation (paramètre système activable) : permet à l'application de lire les heures d'allumage et d'extinction de l'écran, du verrouillage et du déverrouillage du téléphone, ainsi que de son arrêt et de son démarrage. Elle ne lit pas les applications que vous utilisez ni leur contenu. Cette information est affichée avant l'ouverture des Paramètres, et vous pouvez désactiver cette autorisation à tout moment.
• Notifications (Android 13 et versions ultérieures, optionnel) : nécessaires uniquement pour afficher les alertes décrites ci-dessus.
LES LIMITES DE LOCKSTEP
• Ne bloque ni ne limite les applications.
• N'affiche pas le temps d'écran ni l'utilisation des applications individuelles.
• N'est pas un outil médical ou de santé et ne fait aucune allégation relative à la santé.
Nécessite Android 9 ou version ultérieure. Gratuit.
Questions ou commentaires : cguzmanpulido@gmail.com
Comptez vos déverrouillages de téléphone et fixez-vous des objectifs quotidiens. Privé, hors ligne, gratuit.
Date de mise à jour
2 oct. 2026