Régime Paléo: Recettes & Menus

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À propos de l'application

Vous cherchez un régime alimentaire efficace et facile à suivre pour maigrir ? Bienvenue dans l'application ultime du Régime Paléo (ou Diète Paléolithique), le plan qui vous aide à perdre du poids en revenant aux sources, sans avoir faim.

Notre application est conçue pour simplifier votre vie. Oubliez le comptage des calories. Ici, vous trouverez l'équilibre parfait pour retrouver votre minceur en nourrissant votre corps avec de la vraie nourriture, savoureuse et sans produits transformés.

🏆 QU'EST-CE QUE LE RÉGIME PALÉOLITHIQUE?
C'est un mode de vie qui imite l'alimentation de nos ancêtres : viandes, poissons, fruits et légumes. En éliminant les farines raffinées, le gluten et les sucres, votre corps dégonfle et commence à perdre la graisse abdominale naturellement. C'est la meilleure stratégie pour ceux qui fuient les régimes restrictifs et cherchent une santé durable.

🔥 FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES POUR VOTRE CHANGEMENT :

🗓️ Défi de 30 Jours pour Débutants
Nous avons conçu un plan minceur parfait pour commencer. C'est un défi guidé de 30 jours, valable pour hommes et femmes. Vous avez fini le mois ? Vous pouvez recommencer le défi autant de fois que vous le souhaitez pour maintenir vos résultats et continuer à perdre des kilos.

🍖 Menus Paléo & Alimentation Saine
Nous savons que la planification est le plus difficile dans un régime alimentaire. C'est pourquoi nous vous proposons des plans de repas quotidiens. Pas besoin de réfléchir à ce que vous allez cuisiner ; nos recettes sans gluten vous rassasient et vous assurent de continuer à maigrir semaine après semaine.

🔄 Votre Régime Personnalisé
Pour que ça marche, vous devez aimer ce que vous mangez. C'est un régime personnalisé à 100% : si une recette ne vous tente pas, notre app vous donne le contrôle total. Vous pouvez utiliser le bouton de changement aléatoire pour la remplacer instantanément ou modifier les ingrédients à votre goût.

📉 Suivi de Poids et Progrès
Garder la motivation est vital. Visualisez comment vous perdez du poids avec notre graphique d'évolution et consultez l'historique pour voir combien vous avez avancé dans votre objectif de perte de poids à chaque enregistrement.

📓 Journal Personnel et Motivation
Un changement physique commence dans l'esprit. Utilisez le Journal Personnel pour garder vos réflexions, noter vos réussites du jour et rester concentré. Noter vos progrès est une technique psychologique prouvée pour ne pas abandonner votre plan.

⏰ Rappels de Repas
L'ordre accélère le métabolisme. Configurez des notifications personnalisées pour organiser vos petits-déjeuners, déjeuners, dîners ou collations, gardant votre corps nourri et loin des fringales.

🌍 Système International de Mesures
Cuisinez confortablement où que vous soyez. Configurez les ingrédients et votre poids dans le système que vous préférez : Système Métrique (Kilos, Grammes) ou Système Impérial (Livres, Onces).

🚀 BIENFAITS QUE VOUS REMARQUEREZ :

- Maigrir naturellement : En éliminant les produits ultra-transformés, votre corps utilise ses réserves de graisse comme énergie.

- Ventre plat : Vous vous sentirez moins gonflé et plus léger dès la première semaine grâce à l'arrêt du gluten.

- Plus de vitalité : Oubliez la lourdeur après les repas et sentez-vous actif toute la journée.

Téléchargez maintenant et revenez au naturel. Reconnectez-vous avec votre santé et commencez votre régime alimentaire aujourd'hui avec le défi Paléo le plus complet !
Date de mise à jour
25 janv. 2026

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
Position, Activité dans l'application et 2 autres
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Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Impossible de supprimer les données

Notes et avis

4,1
193 avis
Francoise
2 mai 2023
très bien je vais l'adopter
2 personnes ont trouvé cet avis utile
Ce contenu vous a-t-il été utile ?

Nouveautés

- Nouvelle interface améliorée
- Correction d'erreurs dans les traductions et les recettes
- Nouveaux outils pour redémarrer le régime
- Amélioration de l'affichage de la progression du poids
- Compatibilité avec la dernière version d'Android 16