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À propos de cette application
MindLand est une intervention numérique axée sur la conscience de soi, qui offrira une formation à la pleine conscience aux jeunes par le biais de jeux sérieux, d'activités et d'incitations.
L'objectif principal de l'intervention est que les jeunes cultivent la conscience de soi, notamment en :
- Devenir plus conscient des croyances qui les influencent et de leurs comportements automatiques
- Construire l'estime de soi et la confiance pour prendre des décisions importantes qui honorent qui ils sont
- Choisir ce qui les influence
- Travailler avec des émotions difficiles
L'objectif principal de l'intervention est que les jeunes cultivent la conscience de soi, notamment en :
- Devenir plus conscient des croyances qui les influencent et de leurs comportements automatiques
- Construire l'estime de soi et la confiance pour prendre des décisions importantes qui honorent qui ils sont
- Choisir ce qui les influence
- Travailler avec des émotions difficiles
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