Lorsqu’il s’agit d’équipement d’entraînement, vous ne pouvez pas vous tromper avec une paire d’haltères. Non seulement ils sont portables, abordables et faciles à ranger, mais ils constituent également un excellent moyen de perdre de la graisse. Il existe un nombre apparemment infini d’exercices que vous pouvez faire avec un ensemble d’haltères : choisissez les bons, mettez-les dans un format de circuit et vous obtiendrez un entraînement très efficace pour brûler les graisses.
Dernière mise à jour :
2 juill. 2024