La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer en dribble.
Cette application de dribble vise à obtenir des poignées SERRÉES et RAPIDES, afin que vos mouvements soient plus efficaces sur le terrain.
Il s'agit d'un programme de dribble de basket-ball unique en son genre, spécifiquement destiné au développement de mains rapides, de poignets et d'avant-bras plus forts et d'une coordination œil-main. Il devient beaucoup plus facile de croiser les défenseurs si vous avez des avant-bras et des mains plus forts. Ce programme développe ces groupes musculaires en combinaison avec le travail de ces muscles à contraction rapide, de sorte que lorsque vous dribblez le ballon, il reviendra rapidement dans votre main. De plus, ce programme vous présente des exercices de dribble et de coordination œil-main pour développer la vitesse de la main.
Cet entraînement comprend les types d’exercices et d’exercices suivants :
- Exercices avancés de manipulation de balle rapide
- Exercices pliométriques du haut du corps
- Exercices de musculation des avant-bras et des mains
Vos poignées seront plus rapides, plus rapides et plus explosives comme les meilleurs gardes professionnels qui jouent à ce jeu !
En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.
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Dernière mise à jour :
8 oct. 2024