10 minute meditation For Relax
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À propos de cette appli
La méditation de 10 minutes est une application leader pour la méditation et le sommeil. Rejoignez les millions de personnes qui subissent moins de stress, moins d'anxiété et un sommeil plus réparateur avec nos méditations guidées, nos histoires sur le sommeil, nos programmes de respiration, nos masterclass et notre musique relaxante. Recommandé par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale.
La méditation de 10 minutes est l'application de pleine conscience parfaite pour les débutants, mais elle comprend également des centaines de programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.
Les séances de méditation guidées sont disponibles en durées de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes afin que vous puissiez choisir la durée parfaite pour s'adapter à votre emploi du temps. Les sujets incluent :
* Calmer l'anxiété
* Gérer le stress
* Sommeil profond
* Des relations
* Rompre les habitudes
* Joie
* Reconnaissance
* Amour propre
* Balayage corporel
* Bonté
* Le pardon
* Non-jugement
* Se rendre au travail ou à l'école
* La pleine conscience au Collège
* La pleine conscience au travail
* Méditation en marchant
* Méditation de 10 minutes
La méditation de 10 minutes est l'application de pleine conscience parfaite pour les débutants, mais elle comprend également des centaines de programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.
Les séances de méditation guidées sont disponibles en durées de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes afin que vous puissiez choisir la durée parfaite pour s'adapter à votre emploi du temps. Les sujets incluent :
* Calmer l'anxiété
* Gérer le stress
* Sommeil profond
* Des relations
* Rompre les habitudes
* Joie
* Reconnaissance
* Amour propre
* Balayage corporel
* Bonté
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À propos du développeur
Mohammed Abdallah Shaker Abdelhalim
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