Горох и нут – рецепты с фото

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Collection des meilleures recettes pour des plats de pois et les pois chiches avec photos étape par étape de Povarёnok.ru - une excellente occasion d'arrêter pour un long temps de penser à ce qu'il est préparé à partir de ces légumineuses populaires.

Et les pois et les pois chiches sont très utiles, savoureux et nutritifs. Par ailleurs, les pois chiches - est aussi pois, seulement turcs.

Fatigué de la nourriture monotone et vouloir préparer quelque chose de nouveau? Jetez un oeil à l'application Povarёnok.ru culinaire - vous y trouverez toujours beaucoup de recettes intéressantes!

Les meilleures recettes de plats de pois et les pois chiches de Povarёnok.ru - est:
• d'excellentes soupes de pois et des soupes à la crème;
• pease pouding pour tous les goûts;
• pois à l'aubergine et le poulet;
• pois doux et délicieux pâté;
• satisfaire ragoût de pois jaunes;
• pois de pâtes d'origine et les graines de tournesol;
• Soufflé doux pois verts;
• crêpes drôles pois;
• tartes frites avec petits pois;
• galettes de pois magnifiques;

• les pois chiches compotée de légumes;
• les pois chiches avec du fromage frit et de citrouille cuite;
• d'excellentes salades avec des pois chiches;
• pilaf maigre avec des pois chiches;
• Rôti de boeuf avec des pois chiches;
• «pop-corn» pois chiches;
• une variété de soupes avec des pois chiches.

Pois parfaitement absorbés par le corps et est un excellent produits thérapeutiques et prophylactiques: elle renforce les parois des vaisseaux sanguins, normalise le métabolisme, réduit le risque de cancer, la crise cardiaque et l'hypertension, ainsi que inhibe le vieillissement irréversible de la peau.

La consommation régulière d'aliments de pois chiches peut réduire le taux de cholestérol. En outre, les pois chiches contient du magnésium et de potassium, ce qui affecte favorablement le système immunitaire, ainsi que le phosphore et le calcium, contribuant ainsi à renforcer l'os.

Dépêchez-vous de faire cuire de délicieux repas de petits pois et les pois chiches avec Povarёnok.ru! Et pour ne pas perdre les meilleures recettes, ajoutez-les à votre propre livre de recettes!