Weight Loss Exercise Plan at H
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À propos de cette appli
«Plan d'exercice de perte de poids à la maison 30 jours défi» est un programme de quatre semaines pour entraîneur, conçu par des professionnels du fitness et de la musculation, destiné à tout le monde, à tout moment et n'importe où, application simple et efficace pour l'entraînement à domicile.
Après un programme de musculation, vous obtiendrez des résultats incroyables. Avec ce défi d'entraînement en salle, vous ne ressentirez pas l'intensité des exercices qui augmente progressivement d'un niveau à l'autre.
Entraînement à la maison pendant quelques minutes (entraînement au poids corporel de 20 minutes), sans équipement et en utilisant uniquement votre poids corporel.
Lorsque vous vous entraînez un jour, vous oublierez toute douleur musculaire; via une routine d'entraînement facile.
Cet exercice de poids et programme de perte de poids; vous propose une multitude d'exercices faciles illustrés par des instructions et des vidéos:
+ Pousser
+ Squat
+ Sit ups
+ Planche
+ Crunch
+ Mur assis
+ Jumping jack
+ Poinçon ...
Fonctionnalités:
- Guides vidéo détaillés
- Augmentez progressivement l'intensité de l'exercice
- Six niveaux de difficulté.
- entraînement complet du corps
- entraînement abs
- entraînement des fesses
- entraînement des bras
- entraînement des jambes
- temps de repos
- Brûler les graisses
- Partagez la progression du défi avec vos amis via les réseaux sociaux
En plus de tous ses effets bénéfiques sur le corps et l'esprit, le «Plan d'exercices pour perdre du poids à la maison 30 jours Challenge» vous encourage à pratiquer d'autres activités de fitness telles que le football, la boxe, la méditation, le yoga, l'athlétisme, la natation ... etc.
Il est temps de l'essayer gratuitement!
Après un programme de musculation, vous obtiendrez des résultats incroyables. Avec ce défi d'entraînement en salle, vous ne ressentirez pas l'intensité des exercices qui augmente progressivement d'un niveau à l'autre.
Entraînement à la maison pendant quelques minutes (entraînement au poids corporel de 20 minutes), sans équipement et en utilisant uniquement votre poids corporel.
Lorsque vous vous entraînez un jour, vous oublierez toute douleur musculaire; via une routine d'entraînement facile.
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